立冬多喝这个东西，暖到心里！尤其适合手脚冰凉的女孩~

有人说北方冬天靠暖气，南方冬天靠正气。虽然还没有到最冷的时候，但是北方的温度几乎是零下来的。受冷空气的影响，很多人手脚冰凉。这个时候，一杯热奶茶是必不可少的！

By 大咖豆果美食 拾味父亲

豆果美食大咖今天 @拾味父亲 教你做姜枣奶茶。暖身祛寒的生姜结合红枣、枸杞、红糖等补气血的好产品，辅以牛奶、红茶，适当的冬季热饮。而且制作方法简单健康，不比外面买的好吗？

By 大咖豆果美食 拾味父亲

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· 食 材 清 单 ·

姜片 20g

红枣 8 颗

红糖 20g

枸杞 20g

红茶包 2 包

牛奶 500g 清水约 1500g

· 做 法 ·

食材准备。

把生姜切成片状。

红枣去核。

姜片，红枣放入锅中，加入枸杞，红糖。

加清水(约 1500g），

大火煮开后转中火，煮约。 5 分钟。

加入红茶包，搅拌均匀后加盖焖约。 8 分钟，

（Tips: 如果没有红茶包，也可以不放)。

最终加入牛奶，搅拌均匀，装杯即可。

红糖配姜枣，可谓天造地设的一对，

寒冷的冬天整整一碗，驱散身体的凉意和不适，

食欲也变好了！

「你还姜枣奶茶有哪些？的做法呢？」

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99% 南方人从来没有喝过！一个很土的润肠方！不加一粒糖，放入锅中煮沸即可。 ~

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