@长时间服用降压药的人，少碰这四种食物！

要说生活中有哪些常见的疾病，高血压肯定榜上有名。

这类患者中，有不少人需要长期服用降压药。但你知道，什么食物不适合和降压药一起使用吗？

在使用降压药的时候，应该少吃这四种食物

01

太咸的食物

钠摄入过多是高血压病人发病的主要诱因之一。

流行病学数据显示：每天钠盐摄入量增加5~6克，收缩压力增加3.1~6.0毫米汞柱。

而且血压升高会增加心脏和肾脏的负担，进一步导致钠排出障碍，从而使血压升高，从而形成恶性循环。

02

各种甜品

在高糖食品中加入糖，又称游离糖，包括制作食品时加入的白糖、红糖、冰糖、果葡糖浆。

游离糖进入人体后，可以诱发高血糖，高血糖可以直接损伤血管内皮细胞及其功能。为了降低血糖，身体释放的胰岛素过多也会破坏血管，刺激血管收缩，进而升高血压。

另外，糖分过多也会导致肥胖，同样也会导致心脑血管疾病的发生。

03

重油的食材

许多情况下，“三高”是相互作用的。

长期大量摄入红烧肉等高脂肪食物，容易引起血脂代谢异常，从而诱发高脂血症，增加血液粘度，迫使血压升高，将血液送到远端。

过多的脂肪也容易附着在血管壁下，导致动脉硬化，还会进一步提高血压，影响降压药物的作用。

所以，建议大家在日常饮食中，控制高脂肪食物的摄入量，最好保持清淡，低油、少盐、少糖。

04

刺激性食物

尤其要控制咖啡、浓茶的量。

咖啡碱能刺激交感神经系统，导致心率加快，血压升高，影响疗效。

对长期服用降压药的人来说，咖啡和茶的饮用量必须得到控制，不能贪多，贪多。

使用降压药时，应绕过两种食物。

01

牛奶不能和降压药一起服用

牛奶容易在药物表面形成覆盖膜，明显影响部分药物的释放和吸收；牛奶中的钙、镁等离子体也能与某些药物发生反应，形成非水溶性物质，降低药效。

所以建议服药和喝牛奶间隔超过1小时。

02

柚子不能和降压药一起服用

大多数药物需要用肝药酶代谢，柚子中的呋喃香豆素会明显影响肝药酶的功能，增加药物的降解时间，减少药物的排泄。同时，柚子的柚子皮素会加速肠道对药物的吸收。

这两个因素都能增加血液中药物的浓度，容易增加副作用，还会诱发低血压、休克等不良反应，所以要少吃。

以往推荐

原题：“@长期服用降压药的人，少碰这四种食物！”

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com