复旦新研究：说梦话可能会增加未来中风的风险

·研究表明，说梦话的人患中风的风险比不说梦话的人高30%。可能出现快速眼动睡眠适应障碍的说梦话和参与者中风风险高93%。快速眼动睡眠适应障碍的特点是身体在快速眼动睡眠周期中突然运动，在生动的梦中发出声音。

论文截图。

“中风”俗称“中风”，包括缺血性中风(脑梗死)和出血性中风(脑实质性出血、脑室出血、蜘蛛网膜下腔出血)。它是一种脑细胞和组织坏死的疾病，具有一定的季节性，在寒冷季节患病率较高。中风是目前中国居民的第一死因。

据《美国心脏协会杂志》于2024年10月30日发表（Journal of the American Heart Association，JAHA）一项研究表明，说梦话可能会增加未来中风的风险，说梦话和用肢体表演梦想的人更有风险。研究者认为，这一发现可能会促使更多地研究睡眠期间大脑活动与心血管健康的关系。

这项研究的通信作者是复旦大学营养研究所和复旦大学公共卫生学院高翔教授。他说:“梦话是一种常见的失眠疾病，但其潜在的临床影响仍不得而知。梦话与睡眠中断和睡眠质量差有关，这是众所周知的心脏病和中风风险因素。梦话还涉及复杂的大脑活动，导致心率和血流增加，这可能是由于隐藏的神经系统问题。”

这项研究包括8001名成年人(平均年龄为54岁)，他们参与了中国的开始研究。在中国唐山市开邈社区，开邈研究重点介绍了心脏病、脑血管及相关疾病的风险因素及治疗措施。在这项研究中，参与者在2012年完成了一份问卷。这些参与者一生中没有中风史，但至少在前一年说过一次梦话。到2020年，研究小组通过8年随诊病历确定333例中风病例，不包括出血性中风和缺血性中风。

研究表明，说梦话的人患中风的风险比不说梦话的人高30%。这种联系与其他中风风险因素如高血压、糖尿病、吸烟等无关，包括睡眠时间、白天嗜睡、催眠药、失眠、打鼾等。另外，可能出现快速眼动睡眠适应障碍的梦话和参与者中风险高出93%。快速眼动睡眠适应障碍的特点是身体在快速眼动睡眠周期中突然运动，在生动的梦中发出声音。

他们还发现，说梦话的人更有可能是男性、工业工人和经常抽烟喝酒的人。人口信息显示，他们更有可能结婚，没有上过大学，“很少”或“偶尔”进行体育活动。

2022年，美国心脏协会（AHA）提出“健康8要素”（Life's Essential 8)睡眠被视为支持最佳心血管健康的关键生活习惯之一。推荐的八种生活习惯包括科学饮食、不吸烟、不吸电子烟、积极运动、充足睡眠、控制血压、保持健康胆固醇和脂肪水平、保持健康血糖水平和保持健康体重。

研究人员表示，这项研究的局限性包括参与者完成睡眠问卷，如睡眠谈话和其他睡眠参数，这可能会引入错误或错误的报告分类。此外，参与者只做了一份问卷，而不是随着时间的推移做了几份问卷。此外，这项研究是在唐山市进行的，这意味着这项研究的结果可能不适合生活在中国其他国家或其他国家/地区的其他民族或人们。

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