森林步道：深圳古荔(激励)和青松(轻松)

今日，霜降

这是二十四个节气

初霜是秋天的最后一个节气。

季风来自北方

带来清爽干燥的天气

一年中最适合徒步旅行的时候到了。——

雾中的梧桐山国家森林公园步道，鲲鹏径第十一段。南兆旭 / 摄

父女在光明森林公园徒步。南兆旭 / 摄

三洲田森林公园，鲲鹏径第十二步徒步者。南兆旭 / 摄

穿过马山森林步道上的小溪，鲲鹏径第十三段。方向 -fish/ 摄

在罗田森林公园的山脉步道上跑步。方向 -fish/ 摄

我不会和你讨论房价、股票和收益。

不要和你争论那些纠缠不休的热点。

请离开你的电脑和书桌。

我带你去山野，那里覆盖着丛林。

看看那些古老而幼小的树木。

怎样沉默，奋斗，安详？

——森林步道行走笔记

深圳森林覆盖率和古树名木布局图。图片来自《深圳市地图集》， 审图号：粤 BS（2021）085 号。

是一片森林覆盖了深圳。 39% 从低海拔到高海拔，土地面积的城市分布着南亚热带低地、山地常绿阔叶林和南亚热带沟谷季雨林。

南亚热带常绿阔叶林在深圳山中。树层、灌木层和草本植物结构密集。南兆旭图

在地球和天空之间，森林和步道穿梭在其中，为强大而虚弱的我们撑起了一个慷慨的避难所。它的宁静和丰富使我们的身体健康，安抚我们的心灵。

坪山森林步道线路图。起点是碧岭，终点是水祖坑，整个过程 40 公里。起点与坪山河自然博物长廊相连，构成近乎 78 公 中间的山河步道。方向 / 制图

路过马山、田头山、犁璧山的坪山森林步道。与鲲鹏径、三水线、马山环线相连，远足径。

秋冬季节，森林步道上的大头茶盛开着巨大的润白花朵。南兆旭 / 摄

十二月花历在森林步道上。

森林步道上的蓝紫色生命。

森林中的能量传递和生命循环。方向 / 图

一片天然森林是一个循环的有机体，生产者是树木、灌木、草本植物、蕨类植物、苔藓和地衣；消费者是昆虫、鸟类、哺乳动物和两栖爬行动物；蚯蚓、蚂蚁和真菌分解了森林中的枯萎物和死亡物，释放了回归土壤的元素，回到了森林的循环中。

——森林步道观察笔记

南山古荔步道线路图。古荔步道单趟 1.7 起源于大南山公园荔林登山口的公里，终点是大南山的巅峰。方向 / 制图

父子在古荔枝树下徒步旅行。

在生产国家地理标志产品“南山荔技”的大南山，隐藏着蜿蜒的古荔步道，伴随着数百年的古荔枝树行走，这也是——

与 伴随着“激励”

荔枝树下光影斑驳，有许多有趣的故事。——

荔技非常“励志”：

每个进口荔技，都是卷王

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一个荔枝树朋友圈

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美味荔技背后的勤劳与智慧

(请看横屏)

荔技在大时代的故事

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古荔步道的另一个惊喜是，登上顶峰后，你可以俯瞰珠江口，欣赏珠江口日落的壮丽景象。——

全程环线 3 古荔步道公里，穿梭时空，跨越古今，是一条充满能量的“激励步道”。方向 / 图

我看到的是养育我的高贵土地，以及温暖照亮大地的太阳...阳光下长满绿松针的松树闪闪发光，风吹过高高的森林顶部。谁能向我解释为什么从天空到我依偎的苔藓和青苔，这座华丽壮观的建筑如此和谐美丽？

——拉尔夫 · 沃尔多 · 爱情默生《论自然》

塘朗山青松路线路图。起点深云地铁站 B 口，终点梅语亭，步道全长约。 3.7 公里。方向 / 制图

塘朗山青松步道也是如此治愈南山区减压步道系统其中一个，得名于这里生长的马尾松——“青松”带来了“放松”。

走在安静的松散步道上，不放音乐，不吵闹，试着听听森林里的天籁之声。——

风穿过树木

鸟儿在枝叶中歌唱

在宁静的时光里

自然而然地长出了一些白日梦

在路边，我们可以靠在树上。

当——

在路边，我们可以看到蜗牛。——

我们像蚂蚁一样努力工作。

能不能——

步道上的躺椅。快坐在青松树下，闭上眼睛，有什么梦不能做？方向 fish、南兆旭 / 图

一个透明的前辈早就告诉过他很多次：做人啊，最重要的是开心喇叭(做人啊，最重要的是开心啦)！

最后，到达了青松步道的终点：倚翠亭。

登上倚翠亭，可俯瞰半山半城的城市。方向图

当森林里的阴影遮住我们的头时，那是一种多么悠闲的感觉。上帝吹来的风似乎在散发着芬芳的树枝之间徘徊，阳光像祈祷一样洒在绿叶上。森林野性的气息，带着脂肪和水果的香味迎面而来，极其清新；美丽的森林之光既不耀眼也不暗淡，充满了平静的魔力，在心中挥洒着宁静。

——苏珊 · 库珀 《乡村时光》

附，向森林学习自我治愈。——

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内容来源：深圳发布

作家：南兆旭

审读：黄淳 马丹

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