秋天要警惕腹泻，要注意这些事项！

“秋老虎”气势汹汹，寒湿蒸发。这个季节最常见的健康问题之一是腹泻。近日，松江区泗泾医院急诊科副主任医师辛磊走进“健康智能房”直播间，为市民普及秋季腹泻的医学知识。

与夏季相比，辛磊介绍，秋季比其它季节更容易出现腹泻问题，原因有很多。第一，秋天天气开始逐渐变冷，昼夜温差增大。如果不注意及时调整衣服，很容易感冒，引起肠道压力反应，进而引起腹泻。另一个主要原因是秋天的天气温度和湿度非常适合病毒，这样病毒就可以在离开人体后在环境中生存更长时间。秋季腹泻主要是由轮状病毒感染引起的肠炎，秋冬季节容易流行。尤其是半岁到 3 年龄大的孩子更容易生病。当然，成年人也有可能生病，但是相对来说，疾病一般比儿童病人要轻一些。

与一般腹泻相比，秋季腹泻的症状和表现有何不同？辛磊说，秋季腹泻是一种传染病，秋冬季节会有明显的流行特征；但是一般腹泻大多没有感染力，季节性也没有那么明显。随后，秋季腹泻的临床表现会有类似感冒的表现，如流鼻水、干咳、打喷嚏等。，而一般来说，腹泻只是消化道症状。就消化道症状而言，秋季腹泻通常先发生呕吐，而细菌性肠炎通常首先发生腹痛。与腹泻症状相比，秋季腹泻多为水样便，非常稀薄，颜色较淡，没有明显的腥味；一般来说，腹泻可以是糊样便、水样便或脓样便，尤其是细菌性肠炎。

秋季腹泻可能导致脱水，需要特别警惕。因为水样会导致体液迅速流失，此时病人常伴有呕吐、发热、食欲不振，这些都会加重体液紊乱。如果脱水严重，可能会出现低血容量休克，甚至危及生命。因此，当患者出现口渴明显、尿量减少、焦虑、精神萎靡、恍惚等情况时，通常会提醒患者脱水严重，必须尽快就医。

需要注意的是，患病期间患者的肠道还是比较虚弱的，所以肠粘膜比较厚，比较健康的时候比较薄，肠腔经常充血，不能耐受刺激。肠道益生菌也有很多损失。这个时候要注意清淡饮食。烹饪方法主要是蒸，防止高蛋白高脂肪的食物，不要触摸辛辣刺激的食物。食物中要有足够的水分，可以适当补充有益菌。

造成秋季腹泻的轮状病毒主要依赖于粪便 - 口腔传播，所以秋季预防腹泻最重要的是注意手部卫生。饭前饭后喂宝宝前要仔细洗手，餐具要充分清洗，定期消毒。其次，轮状病毒疫苗可以接种，秋季腹泻的发病率可以明显降低。此外，母乳喂养的婴儿发病率低于奶粉喂养的婴儿，这充分体现了母乳喂养的优势。

由松江区融媒体中心、区卫生健康委、区爱卫办联合主办的《健康智慧屋》节目，每周一至周五中午 11:00 — 12:00 综合广播(FM100.9)和松江广播电视台“上海松江” App 直播。每个节目邀请松江区疾病预防控制中心、交大医学院松江医院(原中心医院)、上海市第一人民医院松江区妇幼保健院(南部)、松江区各大医疗机构的专家，如上海市第五康复医院、松江区方塔中医医院、松江区泗泾医院、松江区精神卫生中心、同济大学附属养志康复医院等，接受市民咨询。

如果市民朋友有任何健康相关问题，欢迎在直播期间拨打服务热线。 021-33552255，或下载“上海松江” App 进入"直播 - 可视化直播“收听收看节目直播，并参与留言、互动。

主持人，编导：刘吁昱

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com