气候行动︱做好长期防灾工作，可以参考“为灾难做好准备”

"为灾难做好准备（Ready）"，除了特别说明之外，本文的所有插图都来自于它。 官网。

"为灾难做好准备（Ready）“是美国国家的公共服务项目，于2003年2月启动，旨在教育美国人民做好应对紧急情况和灾害的充分准备，增强减灾能力。该项目专注于普通公众参与促进灾难准备，要求公众做到以下四点:随时了解可能出现的各种紧急情况及其适用的应对策略；制定家庭应急计划；准备应急物资工具包；为紧急情况做好准备，并将其融入你的社区。

主要预防灾害如下:无特定目标随机枪击、山崩、黑客攻击、地震、极端高温、金融紧急、洪水、风暴、山体滑坡、新型流行病、核爆炸、断电、雷暴、闪电和冰雹、龙卷风、海啸、火山爆发、野火和冬季风暴。

各社区面临的威胁各不相同，自然灾害特别多变，人们必须对自己的风险有所了解和准备。

在美国联邦应急管理局，“准备就绪”提醒人们（FEMA）网站下载危险信息表，了解如何准备危险，在危险期间保持安全，如何应对危险等信息。图为洪水信息表，涉及如何准备洪水，如何在收到洪水报警后立即找到安全的避难所，以及如何在受到洪水威胁时保持安全。

为什么要做好准备：不是灾难“会不会来”，而是灾难“什么时候来”

美国的每个州和地区都有灾难的风险。灾难每年都会扰乱很多人的生活，对人员和财产产生长期影响。灾难发生后，社区中的其他人也需要帮助。此外，当地急救人员和其他支援人员可能无法立即联系每个人。因此，每一个人都要采取简单的步骤，为紧急情况做好准备。。这样做，即使面对灾难的不确定性，也能尽力让事情变得可控。

准备灾难的12种方式。翻译如下:注册接收报警和警告；制定计划；提前计划存款；进行紧急演练；测试家庭通信计划；确保重要文件的安全；和邻居一起计划；让你的家更安全；知道逃生路线；配置或更新供应商；参与社区；记录和保险财产。

如果每个人和家人都为紧急情况制定计划，不仅可以保证自己和家人的安全，减少经济损失，知道灾难期间和未来应该做什么，还可以支持社区准备灾难，帮助社区在灾难发生后恢复运行。只要采取简单的行动，就可以为灾难做好准备，帮助自己，帮助家人，帮助自己的社区和国家。总而言之，提前计划灾难是非常有益的，最重要的好处是让自己和家人安全，帮助自己和社区恢复。

重要的是要知道你的风险。

了解该地区的风险非常重要。没有两个社区面临完全相同的恶劣天气。就美国而言，人们可以通过美国联邦应急管理局(以下简称FEMA)的国家风险指数（FEMA National Risk Index）找出当地的风险。

应该知道什么时候去哪里。构思紧急情况下的疏散目的地，可以是朋友家或亲戚家，也可以是提前指定的避难所。提前规划可以节省宝贵的时间，最重要的是可以挽救生命。许多州都有指定的疏散区和预定的疏散路线。详情请访问所在州和县的应急管理网站。

应该知道要携带什么。将所有可能需要的必需品放入旅行袋中，以免在紧急情况下疏散时惊慌。官方指南Build a 在Kit上查找应急物资目录。确保家中每个人都知道旅行袋的存放位置，以及在紧急情况下谁应该负责。

知道信息应该从哪里获取。为了在灾难发生之前、期间和之后做出明智的决定，确定在哪里可以获得可靠的信息。了解最新的进展可以挽救生命。对于美国人来说，应该注册以获得当地应急管理机构和国家气象局的报警。这些报警将提供关于威胁、避难所地点和其他重要安全信息的最新信息。下载FEMA应用程序，可以接收即时天气警报，定位所在地区的紧急避难所，为常见危险做好充分准备。

紧急情况下疏散

疏散之前

了解我所在社区可能发生的灾难类型，以及在每一种特定灾难下，当地的应急、疏散和避难计划。

假如得到了从当地撤离的建议，就应该计划好你将如何离开，去哪里。

与当地官员核实，今年有哪些避难所可以使用？

在紧急情况下确定哪些地方可以去？，举例来说，另一个城镇的朋友家或者汽车旅馆。为了在紧急情况下选择几个不同方向的目的地。

如有必要，应确定一个可以接受宠物托管的地方。大多数公共收容所只允许导盲犬和其他动物进入。

熟悉所在地区的替代路线和其他交通方式。

始终遵循当地官员的指示。请记住，依据灾难类型，可取的疏散路线大概只有步行。

国家自然灾害风险指数浏览FEMA（NRI），它是一种互动工具，美国人可以用来提高对居住地区自然灾害风险的认识，以便付诸行动来保护自己。

制定一个家庭计划，确保分开居住时保持联系；应根据情况确定紧急集中地点并进行更新。

为疏散准备的材料配置。准备一个“旅行袋”，当步行或乘坐公共交通工具疏散时，可以随身携带。假如有车，还可以准备长途旅行用品。

如果有车：在可能需要疏散的前提下，请保持油箱装满。任何时候，至少要保持半罐油，防止紧急情况需要疏散。紧急情况下，加油站可能会关闭，停电期间汽油无法泵送。为了减少拥挤和延迟，应该计划一家人乘坐汽车。确保车内有一个便携式急救箱。(《ThePaper》注:中国读者参考时，要注意同样的电动车考虑，做好充电准备。)

假如没有车：如何在紧急情况下离开并进行计划。应与家庭成员、朋友或当地应急管理机构一起作出决定，看到哪些可用资源。

疏散期间

当地发生灾难时，下载美国联邦应急管理局的app，查看当地开放的避难所目录。

收听电池收音机的广播，并遵循当地的疏散说明。

带上紧急物资包。

尽快离开，以免被极端天气困住。

带上你的宠物，但是要明白，只有导盲犬等服务动物才能进入公共避难所。计划如何在紧急情况下照顾你的宠物。

如时间允许：在家庭通信计划中致电或发送电子邮件给州外联系人。告诉他们你要去哪儿。

关上门窗，保护自己的家。

拔出收音机、电视、小电器等电气设备的插头。如果没有洪水的危险，应该插上冰箱和冰箱的电源。若家中受损，或收到指示，请在离开前关掉水、气、电。

留一张纸条，告诉别人你什么时候离开，去哪儿。

穿着坚固的鞋子和衣服，穿着长裤，长袖衬衣和帽子来保护自己。

询问邻居是否需要搭车。

遵循推荐的疏散路线。别走捷径，因为有可能被封锁。

警觉道路上的危险，例如被冲走的道路或桥梁，以及断开的电线。别开车进入洪水区。

疏散以后

如果要回到受灾地区，就应该为日常活动中断做好充分的准备，并且要记住，清理飓风造成的垃圾碎片前回家是危险的。。

当你离开前和到达时，你应该让你的朋友和家人知道。

对设备进行充电，并考虑在持续断电的情况下使用备用电池。

加满油箱，考虑下载一个给油APP，以确定沿途是否有燃油断供。

开车时要带水和不易腐烂的食物。

应避开断裂的输电线路或公共事业线路，它们可能会产生强电压，导致触电。应该远离并立即向电力或公用事业公司报告。

发电机只能在室外使用，切忌在家中或车库内运转发电机或将其连接到家中的电气系统。

灾后恢复

灾后恢复可能是一个缓慢的过程。回家清理修复灾害造成的损害可能是一个很大的挑战。无论如何，我们应该关注个人安全和健康，然后是资产和金钱的损失。我们应该尽快提交保险索赔，知道如何减少不确定性，让灾后恢复过程更快，让自己承受更少的压力。

确保安全和健康的相关指导？

灾难发生后，我们必须遵守安全指南，注意自己的健康。避免灾后清理过程中的疲劳。不要试图一口气做太多事情:设置优先事项，调整节奏，休息一下。多喝水，多吃点。在灾后的垃圾砾石中工作时，请穿上稳定的工作靴和手套，用肥皂和清水彻底洗手。

应该注意灾难带来的新安全问题。注意被冲走的道路、被污染的建筑、被污染的水、气体泄漏、玻璃渣、受损的电线和光滑的表面。使当地主管机构了解安全和健康问题，包括化学泄漏、电线断裂、道路被冲走、绝缘材料起烟、动物死亡等。

在进屋之前

用手电筒检查你的家。若未发现损坏，应在家外小心走一圈，检查线路是否松动或断裂，气体泄漏，以及结构性损坏。。

如家中房屋受损，应与合格的检查人员确定，进入房屋并居住在其中是否合适。不但要知道建筑物是否合适，还要知道需要进行哪种修复。如果你闻到了燃气的味道，注意到建筑物周围有洪水，或者你的房子被火烧损坏，没有得到有资格的官方检查，禁止进入。如对安全有任何疑问，应立即离开该区域，并请有资质的建筑检查人员或结构设计师进行检查。

当身处室内

灾难发生后回家要特别小心，并且要牢记以下几点。

天然气：如果你闻到了煤气的味道，或者听到了吹气的声音，你应该打开窗户，马上离开。只有专业人士才能打开你家的煤气供应。在确定没有漏气或其他易燃材料之前，不要吸烟或使用油灯、煤气灯、蜡烛或火炬进行照明。

出现电火花、断裂或损坏的线路：如果你的身体是湿的，或者站在水里，或者你不能保证你的安全，请不要检查电气系统。如果可能，请在主保险丝盒或断路器位置切断电源。不要打开电灯，直到你确定它可以安全使用。你可能需要一个电工来检查路线。

屋顶、地基和烟囱断裂:如有结构性损伤迹象，不得进入建筑物内部。例如，墙壁裂缝、门窗变形或基础移位。

家用电器：如果家用电器是湿的，应该在主保险丝盒或断路器上切断电源。然后，拔掉家用电器的插头，等待它干燥。专业人员应在再次通电前检查。电工应在再次连接电气系统前进行检查。

供水及排水系统：向当地供水主管部门确定供水是否安全饮用。该地区可收到水煮沸后才能饮用的通知。

食品及其它供应：如果断电时间不超过4小时，冰箱门关闭，放在断电冰箱里的食物是安全的。扔掉任何放置超过2小时40℃的易腐食品(如肉、禽、鱼、蛋和剩菜)。扔掉所有可能被污染或暴露在洪水或火灾中的食物和其他材料。

地下室：如果你的地下水被洪水淹没，你应该用泵慢慢抽水(每天抽出三分之一的水)，以防止地下室损坏。如果周围的路面仍然被淹没，浸泡在水中的地下室会被抽干，这可能会导致墙壁坍塌和地板翘曲。

柜体：打开柜子时要小心，可能会有物体掉落。

有害生物：注意隐藏的害虫问题，如老鼠、昆虫或随飓风可能产生的蛇。灾难和危及生命的情况会增加野生动物的不可预测性。联系当地动物控制办公室、野生动物资源办公室、应急管理办公室或卫生部门获得更多帮助。

怎样实施灾难准备计划？这是一个推荐的年度时间表。

第一个月：报名参加心肺复苏术和急救训练，以及你所在地区或网上提供的其它针对特定危险的训练。

第二个月:为你的家人制定并记录一个定制的计划。我们应该考虑各种灾难对你计划的影响，比如流行病、风暴或地震和海啸。

第3个月：存钱，在家里安全的地方放少量现金。

第4个月：测试你的疏散和避难计划。参加灾难准备练习。

第5个月：测试您的家庭紧急联系计划。

第6个月：保护好你的重要文件。

第七个月：和你的社区领袖和邻居一起计划。

八个月：想办法让自己的家更安全。

九个月：确保家中每个人都知道在不同种类的灾难发生时要去哪里。

十个月：配置或更新应急物资。

第11个月:加入你的社区。在灾难发生之前、期间和之后，我们可以帮助我们的社区。可以联系当地应急主管，了解周边地区可以提供支持和帮助的机会。你可以通过志愿服务、积极参加培训和捐赠的方式向非营利组织、学校和私人团体询问，为社区做贡献。

第12个月：记录和投保资产。购买洪水保险或其它保险。

灾后心理问题的应对和灾难的支援

当自己的房子、生计或个人财产受到损害时，灾难对自己和家人的心理健康都会产生很大的影响。假如自己或家人有任何与灾难相关的压力所带来的烦恼，请寻求困难咨询的支持。每个人都会担心疫情的爆发。这种情况会导致对人、地方或国家的歧视。你应该知道真相并与你的社区分享，然后停止歧视和污名化。确保了解灾难带来的各种影响，识别与灾难相关的压力迹象，并时刻关注和接受压力的帮助。灾难造成的情绪损害有时甚至比家庭、企业或个人资产造成的损害和损失造成的财务压力更具破坏性。

灾难发生后，查看当地的广播或电视报道等媒体来源是非常重要的，因为我们可以知道在哪里可以获得紧急住房、食品、抢救、衣服和经济援助信息。灾后经济援助计划可适用于某些人群。包括美国红十字会和当地志愿者组织在内的食品、住所、物资和灾后清理工作可以得到许多组织的直接协助。重大灾害发生后，联邦政府也可以通过临时住房、心理咨询(针对灾后创伤)、以低息贷款和赠款的形式为人们提供支持。联邦政府还计划帮助小企业和农民。大多数联邦支援都会到位，当美国总统宣布受灾地区发生“重大灾难”时。通过媒体和社区外旋，美国联邦应急管理局将提供有关联邦支持和如何申请的信息。

你也可以帮助别人。灾难发生后，你和你的家人可以通过各种方式支持有需要的人。如果可能的话，帮助邻居重建社区。如果可能的话，向救灾机构捐款，但是在自愿捐款或者捐物之前，一定要咨询当地官员。灾难发生后，儿童、老人、非英语母语者、残疾人和有其他需求的人可能会受到严重影响，需要特殊照顾。

值得注意的是，除了本文介绍的内容外，“准备就绪”（Ready）官网为不同类型的灾难提供了具体的应对策略；为校园提供“准备就绪”建议；为护理人员、老年人、残疾人和有色群体提供不同类别的灾难准备建议；它还为儿童和青少年准备灾难提供了特殊的意见和丰富的资源。如今，面对巨大的不确定性，美国“为灾难做好准备”，我国公共服务运动值得借鉴。

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com