那些不愿退休的人，是怎么想的？

为何有些人不愿退休？为什么许多人为此苦苦挣扎？研究表明，这些人通常面临三个心理问题，包括害怕失去在他们漫长而成功的职业生涯中积累的强烈关系。在任何特定的时间点，领导都要准确认识到自己是谁，工作对自己真正的要求是什么，这样才能更好地克服心理障碍，在适当的时候退休。每个人都应该这样做。

由于美国总统拜登退出 2024 在2008年的总统竞选中，共和党候选人和前总统特朗普现在已经成为美国主要政党提名最年长的人。抛开总统竞选的复杂性，引发了广泛的讨论和讨论。年龄、领导力和工作对我们的身份究竟意味着什么？

有些人可能会奇怪为什么这些人——或者其他老商业领袖——不早退休。我的研究团队最近完成了一项为期十年的研究，针对美国商业专业人士的退休问题。我们发现做出这个艰难的决定需要付出什么代价——为什么很多人为此奋斗。

我们发现，做出退休决定意味着努力解决三个心理问题。第一，身份认同对任何深度投入的专业人士来说都是一个巨大的挑战。即使只是稍微离开自己的职业生涯，也会让他们怀疑：没有工作，自己会变成什么样子。一位受访者在减少了一天每周的工作时间后，感到一种令人不安的身份失落感:“现在感觉就像...我只有五分之四的软件工程师。所以，这会改变我的身份吗？“许多研究参与者通过“身份桥梁”成功应对了这一挑战。他们找到了退休后保留一些重要职业身份的方法——例如，退休后，一名企业领导人在他的宗教团体中担任领导职务。

第二，很多老年专业人员拒绝离开有意义的工作。，因为在工作中，每个人每天都充满责任感，为重要的事情做出贡献，朝着重要的目标前进——尤其是如果他们对下一个工作目标缺乏清晰的认识，这种责任感可以为他们提供安全感。一些受访者使用了“跳进虚无”或“跳下悬崖”这样的语句。一个为自己的退休决定奋斗了多年的人说：“我一直在想，‘下一步是什么，下一步是什么？在我看来，接下来的事情最终与工作无关。但是我不太清楚‘接下来会发生什么’。"那些更容易做出决定的人至少可以想象一种吸引人的方式来度过退休后的时光。

心理问题三是：害怕失去在自己漫长而成功的职业生涯中积累起来的强烈关系。这种关系一般会带来一种激动人心的感觉，那就是被100多人、几千人甚至上百万人所需要和尊重。当一家科技公司的高级经理决定退休时，他放弃了晋升为业务部门负责人的机会。她描述了这种变化带来的影响:“我从一个人们关注的焦点，一个在一定程度上娱乐观众的人，变成了一个看不见的人。这是一个很大的变化。”

我们的研究表明，通过这一重大跨越，可以实现退休。一致性（alignment）、观念（awareness）、主动性（agency）和适应力（adaptability） ( 我们称之为“” 4a " ) 来实现。

一个人应该注意并努力追求“自我”——也就是他们认为重要的东西，以及他们目前的优缺点——与“生活结构”——包含生活中的所有元素，比如工作标准——之间的一致性（alignment）。为评价一致性，你需要有一个清晰的概念。（awareness），对于自己和生活结构都有一个清晰的看法。假如你觉得两者不一致，你需要充分发挥你的主动性。（agency），做出必要的改变——甚至结束你的职业生涯。最后，每个人都需要培养自己无法控制的事件的适应能力。（adaptability），比如发生重大事故，或者在他们自愿退休前被解雇。

“适当的退休年龄”并不重要。研究发现，随着年龄的增长，体力的丧失和思维能力的下降在人与人之间存在着巨大的差异。有些领导人，比如著名的田纳西州女篮教练帕特 · 萨米特意识到，当他们的思维能力开始下降时，他们必须在相对年轻的时候退休。其他人，如沃伦 · 美国前总统吉米巴菲特， · 在英国女王伊丽莎白二世，卡特和 80 在几岁或更老的时候仍然可以很好地工作。

在任何特定的时间点，领导都要准确认识到自己是谁，工作对自己真正的要求是什么，这样才能更好地克服心理障碍，在适当的时候退休。我们都应该这样做。

关键词：退休

特蕾莎 · M · 阿玛比勒（Teresa M. Amabile）| 文

特蕾莎 · M · 哈佛商学院是阿玛比勒。 Edsel Bryant Ford 名誉教授。作为一名研究创造力、动机和日常工作生活的心理学家，她是《进步原则》（The Progress Principle）和即将出版的《退休：创造适合你的生活》（Retiring: Creating a Life That Works for You）的合着者。

张振涛 | 译 周强 | 编校

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