海南女孩奥运会夺金！带你去了解不同的陈艺文→

7月27日下午

女子两人在巴黎奥运会3米板决赛中跳水。

陈艺文/昌雅妮中国组合

以优异的成绩获得金牌

报道

27日下午，海南女孩陈艺文和队友昌雅妮夺冠

小时候陈艺文训练跳水，

广东省中山市体校

陈艺文家族和700多名学校师生

在决赛中一起观看直播

夺冠的一刻

每个人都不约而同地欢呼起来！

陈艺文的母亲孙铭茵说

等她回来

要做她最喜欢的大虾

还有红烧肉

一起来了解

陈艺文的成长故事

↓↓

"进水的那一刻，我觉得很自由。"

海口人是土生土长的海口人。

8岁多的陈艺文离家到广东接受跳水训练

从此开始了暴跌生涯

十六年来

他没有参加比赛

便是在训练

一次又一次的纵身弹跳

一次又一次地与水同舞

暴跌技术逐渐成熟

越来越稳定地发挥

最终站上了世界最高领奖台

成为中国跳水队

女子3米板上的领军人物

陈艺文在做跳水训练之前，在国家体育总局训练局跳水馆做了准备。记者 李昊 摄

从海南出发，走向世界。

中国国家跳水队队员陈艺文，一个非常坦率、自信、追求完美的海南女孩，以顽强的拼搏精神和永不放弃的信念，延续了跳水梦之队创造的辉煌，为国家赢得了荣耀，为生活增添了色彩。

01、晚来的“暴跌缘”

“我从小就喜欢大海，喜欢去海边玩。”1999年6月，陈艺文出生在滨海城市的海口。她的父亲陈峻锋出生、长大和在海口工作，他的籍贯是广东台山。他的母亲孙女士来自广东湛江。

陈艺文从小就对体育特别感兴趣，经常和妈妈一起看体育比赛。“她在跑步、轮滑等运动中获得了第一名。”孙女士说，陈艺文小时候非常活泼开朗，非常活跃。

到目前为止，孙女士还记得陈艺文第一次学习轮滑的场景。那时，陈艺文收到了大伯送给她的一双轮滑鞋，轮滑鞋店老板说有轮滑教练在附近的一个广场教孩子们玩轮滑。后来，孙女士如约带女儿去学习，但由于下雨的教练没有来，陈艺文穿上了自己的轮滑鞋，试图走了两次，然后滑了起来，滑得很稳。这样，现场的其他父母和孩子都非常惊讶，称赞陈艺文的平衡与协调。

“我小时候很瘦，坐不住，什么都玩，比如跑步、轮滑、跳舞等。，我非常喜欢它。”2023年11月，陈艺文在接受记者采访时表示，她练习了4年舞蹈，这对她以后的学习暴跌有很大的帮助，尤其是在协调性和灵活性方面。

2023年11月17日，海南女孩、中国国家跳水队队员陈艺文在训练当天结束后，记者就此进行了采访。记者 李昊 摄

从2008年开始，我真的对暴跌产生了依恋。当时，八岁多的陈艺文和妈妈回到广东湛江娘家过年。我妈好朋友的女儿正在练习暴跌，所以他们去参观了现场。

“陆地跳水训练看起来很有趣，但你可以在网上跳来跳去。”这对年轻的陈艺文很有吸引力。和现场教练沟通后，允许她和其他训练有素的孩子一起在蹦床上玩。我去玩了两天，妈妈看到了女儿对跳水的热爱。

事实上，陈艺文的母亲孙女士从小就对暴跌情有独钟，并有了让女儿练习跳水的想法。当时恰好是小时候的邻居，时任广东省跳水管理中心主任吴国村，也回湛江过年。孙女士对他说:“我想让女儿学会暴跌，看看艺术文学是否合适。”

吴国村主任看了之后，觉得艺术文学条件不错，但是年纪大了一点，还是可以让她试试的，于是让奥运冠军何冲的启蒙教练钟权生带她去训练。孙女士决定花一年时间和女儿反复决定跳水。

“我告诉她，如果你想练习，你必须坚持下去。如果你想去湛江读书，你不能半途而废。艺文说她会坚持下去。”回到海口后，孙女士为陈艺文转学。

由于工作原因，父母不能常年陪伴湛江，8岁以上的陈艺文独自在广东学习暴跌和上学。但是我的父母每个月都会去看她，我的母亲会陪她参加每一场比赛，给她鼓励和支持。

02、成长于享受暴跌的乐趣

学习暴跌的时候，陈艺文还不会游泳。

教练把一根绳子绑在她的腰上，把她扔进水里，先学会游泳，再学会暴跌。

“一般是先在蹦床上练基本功，再开始排水。”孙女士说，起初，他们和艺术文学一起训练，但他们不能一年到头都和广东在一起，所以他们为艺术文学找到了一个寄宿家庭。

白天，陈艺文去上学，下课后去体校训练。晚上，他回到寄宿家庭吃饭和做作业，每天都安排得满满的。当时，在住宿的孩子中，有一个孩子像她一样练习跳水，这样他就不会太孤独了。

现在回想起来，我妈孙女士觉得艺文太强了。“起初，她很开心。过了很久，她开始想家。每次打电话，她都哭着说想回家。大家都安慰她，让她坚持练习，我们马上就去看她。”

虽然跳水训练起步较晚，但陈艺文凭借最初的舞蹈技巧和运动天赋，取得了快速的进步。在湛江市赤坎区体校训练了几个月，这个好苗子被选中进入中山市体校跳水队。之后，刻苦训练的陈艺文因为进步明显，去了广东省体校。

“在训练开始的第一年，我已经很多次不练习了。”陈艺文说，每次父母来陪练，她都想和父母一起回海口，所以她觉得离家太远，不能经常回家，特别想和父母在一起。

对于一个九岁的孩子来说，在异乡学习很正常，想回家和和父母呆在一起。对于陈艺文的父母来说，每一次陪伴都取决于女儿的进步。甚至其他孩子的父母也告诉他们，你的孩子是一个暴跌的好幼苗。

因为经常和教练打交道，在现场看了很多遍，陈峻锋也学到了很多跳水的知识，他们也相信陈艺文有跳水的天赋，所以每次陈艺文吵着要回家，他们都哄着女儿继续练习。

广东省体校的实践生活也很艰苦，训练量比以前提高了很多，每天训练到很晚。位于广东省惠州市的训练场在户外。冬天水温只有十几℃，冷得瑟瑟发抖要坚持跳水训练；夏天很热，训练还在。

回首往事，陈艺文觉得自己可以坚持下去，更多的是：在享受暴跌带来的乐趣，在享受暴跌中不断发展，不断进步。

03、永远不要输进“梦之队”

走板，起跳，转身，进水...所有的动作都一气呵成。出水后，陈艺文第一时间关注了跳水池边的大屏幕，看看自己的动作是否标准到位。这是2023年11月17日，记者在国家体育总局训练局跳水馆见证了陈艺文在巴黎奥运会开幕前252天刻苦训练的一幕。

陈艺文说:“日复一日训练同样的动作，坚信自己能取得更大的成就。”这也是支持陈艺文16年来不懈努力训练的信念。

陈艺文直言，暴跌相当无聊。经过这么多年的练习，每天都有同样的行程和训练计划。然而，随着越来越多的比赛，她逐渐变得坚定和坚强。

2010年10月，陈艺文进入广东省跳水队，完成了职业生涯的飞跃。广东省跳水队被称为国家二队。何冲、罗玉通、杨景辉等奥运冠军都是从这里走出来的。陈艺文说:“省队训练时间很长，整个训练模式都是跟着国家队走的。”训练课结束时间很晚，晚饭后还要晚上学习，晚上练习。

经过长时间的训练，陈艺文身上的小伤不断，但她很少谈论它。在她身上，更多的是一种永不放弃的精神，越挫越勇。

陈艺文于2014年正式成为一名职业运动员。除了每周两天的文化课和周日休息的一天，在省队期间，她全身心地投入到训练中。有志者事竟成。2015年10月，陈艺文在第一届全国青年运动会上获得女子1米板和女子3米板双冠；2016年6月，她在全国大跌冠军赛中获得了女子1米板冠军，这也是2017年国际泳联世锦赛的预选赛。

陈艺文在全国比赛中频频夺冠，打开了国家跳水队的大门。

2016年11月，陈艺文正式成为国家跳水队成员。更高的平台在等待这位年轻球员，更大的压力也随之而来。国家队人才辈出，竞争激烈，严格的淘汰机制在这里早已司空见惯。

“我们都很高兴知道我们的女儿进入了国家队。”陈峻锋从柜子里翻出了自己的笔记本，记录了女儿的每一场比赛和进步。女儿进入国家暴跌“梦之队”的好消息也被整齐地记录下来。

陈峻锋说:“当我们进入国家队时，艺文似乎一夜之间长大了。我们说话的时候没有提到训练，也没有谈论比赛。我们应该尽可能轻松地谈论话题，关注她的生活，尽量不要给她压力。”

但是，陈艺文总是给自己施加压力，告诉家人要好好拼一拼，“不拼不行”。

艺文在2017年布达佩斯世界锦标赛上首次参加世界锦标赛，这也是她第一次参加如此高标准的国际锦标赛。由于过于紧张，陈艺文在一米板和混合团体上表现不佳，无法站在颁奖台上。

“当时我很紧张，腿都在颤抖。”陈艺文说，这也是她至今印象最深的比赛经历。之后她吸取了经验，充分把握了走板的节奏，因为走板的每一步都与最后的成败有关。

在那次失败之后，陈艺文变得更加自信：“我想，我能达到更高的水平。”

从那以后，与以前相比，陈艺文的练习方向得到了调整，他把注意力集中在“如何更仔细地练习动作”上，开始注意心态的调整，进行更有针对性的训练。

2017年5月，在全国大跌冠军赛和全运会预赛中，陈艺文以优异的成绩获得了女子一米板冠军，这是她获得的第一个全国冠军。

2018年6月，陈艺文获得第一个真正意义上的世界冠军——第21届国际泳联跳水世界杯男女混合全能冠军。

经过两年的刻苦训练，永不放弃的陈艺文，在2019年国际泳联世锦赛上不负众望，赢得了一米板金牌。

04、巴黎的绽放为国家增光

在陈艺文海口的家里，客厅里有一个直顶天花板的七层展示柜，里面有陈艺文的各种比赛奖牌和奖牌。每张奖牌的背后，都凝聚着她的努力和汗水。拿起奖牌，陈峻锋可以讲述女儿参加比赛的故事。

起居室的墙壁上，他们还挂着三张陈艺文夺冠跳水的精彩照片。

在介绍奖牌和领奖照片的过程中，陈峻锋的脸上充满了微笑和骄傲。陈峻锋说，他的女儿在运动方面一直很好，每次参加比赛后，她都会和他分享自己的经历和经历。

如何调整遇到大比赛的紧张情绪？陈艺文直言不讳地说，我们应该接受紧张，并与之并存；因为只有接受自己的紧张态度，与紧张并存，才能尽力完成每一个动作。

作为一名跳水运动员，我和水在一起很久了，对水有着亲密的爱。“我觉得没有水我活不下去。我特别喜欢靠近有水的地方，这也是一种说不出的感觉。”2023年，陈艺文成为海南治水“她的力量”公益代言人，以女性的名义保护海南的美丽，为家乡“六水共治”做出贡献。

他说：“水是生命之源，作为一名跳水运动员，水也是我力量的源泉。”陈艺文说，16年来，这一方清澈的水面给了她，是在爱与坚持的道路上走得比想象中更远的自信。暴跌对水质要求很高。玩家每天都在水中浸泡很长时间。如果水质特别差，鼻子和耳朵很容易发炎，也会影响训练。对于这一点，陈艺文向社会呼吁：“珍惜水源，女人负责！大家一起努力吧！”

要么是在比赛中，要么是在训练中。陈艺文很少花时间回老家。很多时候，她的姐姐或父母去北京和她见面，陪她过年。她最后一次回海南是在2022年11月。她回到海口，因为手部受伤和父母在家呆了4天，所以她回到广东做手术。2020年10月，她回到海南一周，父母和姐姐陪她去三亚、万宁等地看海、冲浪。

对于想在海南学跳水的孩子，陈艺文建议大胆玩，大胆一点！暴跌是一项需要勇气和坚持的运动。孩子可以先娱乐。如果他们对跳水有浓厚的兴趣，他们应该大胆尝试，坚持下去。

在巴黎奥运会周期，陈艺文成为中国女子跳板的绝对主力军。2022年和2023年，两届世锦赛夺得双金，成功接过偶像施廷的接力棒。尤其是2023年，陈艺文在国际比赛中疯狂扫地，获得了包括世界杯和世锦赛在内的所有国际比赛的个人和两人冠军，因此被世界泳联评为2022年和2023年最佳女子跳水运动员。

“为祖国争光，为民族争光，为奥运会增光，为生活增光添彩”。在国家体育总局训练局跳水馆的水池边，这一排鲜红的文字总是时不时地进入运动员的眼前，在他们心中播下种子，激励他们顽强拼搏。

相信训练

相信自己的肌肉记忆

获得巴黎奥运会跳水女子两人3米板冠军

为国家争光

为海南家乡争光

接下来

同时，陈艺文也将继续竞争

女子单人3米跳板冠军

期待她精彩的旅程

相信

走向光明，最终会发光。

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