暑假第一课，先讲讲这个问题。→

“如果异物卡在气道上，如何在第一时间自救？”“如果伴侣溺水了，我们该怎么办？”7月3日，菊园新区未成年人保护工作站举办暑期安全课，通过回答问题、游戏互动等方式提高青少年的安全意识和自我保护能力。

“海姆立克急救法是一种现场急救法，用于气道异物阻塞。如果食物卡在喉咙里，导致呼吸不畅，可以采用海姆立克急救法排出异物。”嘉定区医疗急救中心急救医生姚宇艳教孩子们正确掌握海姆立克急救法。

姚宇艳和他的同事一边解释和演示。她先找到病人的肚脐，然后伸出食指和中指并拢，横放在肚脐上方，另一只手握拳，把拳头放在前面一只手和两个手指的位置。

“就这样，把前面伸出两个手指的手全部用完，包住另一只握拳的手。向上，用力冲击患者上腹部，异物就会排出。”在姚宇艳的指导下，孩子们渴望两组一组地尝试。

据报道，海姆立克的急救方法可以概括为“剪刀-石头-布”，“石头”是指用手握成拳头抵抗位置，“剪刀”是指肚脐上的两个水平手指，“布”是指用另一只手包裹“石头”，在异物排出之前，迅速向后冲击5次。

“急救医生总结了这种操作方法，方便记忆。我立刻学会了。回去后，我会教其他孩子。”三年级学生沈思承说。

姚宇艳告诉记者，作为一名急救医生，每年暑假都是青少年事故频发的时期，希望通过培训，教会青少年如何正确自救和他救人。

“如果你不小心掉进水里，你必须保持理智。不要在水里挣扎。用双手抱住膝盖，保持身体蜷曲。如果你选择水母漂浮，你的身体会逐渐露出水面。”现场，宝山区普莱德青年应急救援服务中心的老师向大家讲解了溺水后的自救情况。

“通过这节课，我明白了如果我们掉进水里，我们可以使用水母漂浮或寻找悬浮物。如果我们的伙伴掉进水里，我们不应该盲目地跳水救人，而应该寻求成年人的帮助。”三年级学生韩墨妍说。

菊园新区有2万多名未成年人。为进一步巩固未成年人保护工作，菊园新区未成年人保护工作站深入挖掘整合资源，推出以心理健康、食品安全、暑期安全为主题的“未成年人爱启航”生命教育服务，护送未成年人健康成长。

现已实现未成年人保护站街镇全覆盖，定期开展讲座、沙龙、工作坊等活动。

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