中年老花怎么办？准大学生摘镜子要注意什么？眼科专家一文解释清楚

今天（6 月 6 日）是第 29 一个全国性的爱眼日，今年宣传的主题是“关注普通眼部健康”。6 月 5 日本，由上海市卫生健康委员会指导，上海市眼防中心、杨浦区卫生健康委员会承办。 2024 2008年，我国“爱眼日”上海市主题系列活动一点关注，留给双眼“爱眼护眼宣传活动”。上海市视觉健康科普联盟成立，视觉健康科普数据库发布，视觉健康科普数据库首批入库资源示范单位颁发证书。未来将有更多专业、权威的视觉科普资源直接进入社区。

在此次活动中，杨浦区区级视觉健康标准化诊疗预防干涉单位同时获得证书，意味着区级视觉健康服务体系不断完善，社区基层首诊分级诊疗体系的实施将进一步推进，实现“预防”与“治疗”的连贯对接。

智能视觉健康管理处（VIMC）还邀请居民在活动中感受智能、高效的视觉健康筛查服务。VIMC 2023年是医疗数字化转型、大数据和人工智能技术应用于眼部健康领域的示范成果。 从2000年开始，全市社区相继建设。 VIMC，推广" AI "新的医疗服务模式。

注重一般的眼部健康，保护全家人的良好视力。

杨帆(上海市眼病防治中心 / 上海眼科医院)验光中心

对于各个年龄段的人来说，他们面临着不同的眼睛健康问题。老、中、青三代需要什么独特的关注和关注来保护良好的视觉？

儿童少年

对于学龄前儿童来说，建立屈光档案和早期筛查眼部疾病是必要的，也是重要的。完整、详细、科学的屈光检查和眼部体检，不仅可以帮助父母准确掌握孩子的屈光状态，还可以及时筛查眼部相关疾病，如斜视、弱视、视网膜发育不良等。

为远视储备不足的儿童制定相应的近视防控方案，尽快对患有眼病的儿童进行斜弱视矫正、视觉功能训练等治疗策略，将为儿童未来几十年良好的视力打下坚实的基础。

对于学龄儿童来说，近视、远视、散光等屈光不正的早期发现和早期治疗需要重点关注。除了增加户外运动的时间，注意保持良好的坐姿，坚持正确的眼部卫生习惯外，还可以在医生的专业指导下，根据自己的情况进行选择。 OK 近视防控眼镜，如镜子、离焦镜等，或采用低浓度阿托品等近视防控功能的滴眼液，以缓解近视的发展速度。

另外，还需要提醒家长，屈光不正疾病的随访周期一般是 3 从几个月到半年，千万不要因为一时的放松而忽视复查，不恰当的防控方法会导致事半功倍。

青年群体

由于现代社会工作方式和生活环境的变化，手机、电脑等大量电子产品的使用使人们的眼睛健康问题更加突出，干眼症、视觉疲劳等疾病在这些人群中很常见。干眼病可根据不同泪液成分的病变分为多种类型。当出现眼睛干涩、不适、眼睛发红等干眼病的典型表现时，应及时就医，根据干眼病的类型进行针对性治疗，如外用、睑板腺按摩、人工泪液补充等。

视疲劳主要发生在用眼强度高的专业人士，如程序员、文字编辑等。，这也可能发生在一些人经常使用眼睛的阶段。如果需要赶着写毕业论文的毕业季，不要盲目购买所谓的“网络名人眼药水”，而是通过闭眼、外敷等方式放松眼睛。，而不是盲目购买所谓的“网络名人眼药水”。如果短时间内没有有效缓解，应该尽快就医。

当年龄超过 40 年纪大了，眼球老化会进一步带来老花眼的问题。处理老花眼最主流的方案就是近看时戴老花眼镜。需要提醒的是，及时纠正老花眼可以缓解疲劳等不适症状，老花眼镜需要在检查前到专业医疗机构进行验光。

老年人群

对于老年人来说，大多数白内障的发生就像白发一样自然和不可避免。面对这种眼病，没有必要恐慌，因为这只是一种自然老化的身体器官。当视力下降、视力模糊、视力重影、屈光度数发生变化时，可以去医院进行全面的眼部检查。

早期的白内障可以通过佩戴眼镜进行随访观察和矫正，但如果白内障已经发展到影响生活质量的程度，就应该尽快进行白内障手术。

随着手术技术的快速发展，白内障不再需要等待所谓的“完美”阶段。手术后恢复得越早，手术并发症越少，拥抱一个清晰明亮的世界就越早。

除了年龄增长导致器官衰退引起的眼部问题外，还有一些眼部疾病是由全身疾病控制不良引起的，如糖尿病、高血压、老年人高血脂等。，这些都可能导致一系列眼部疾病。

糖尿病视网膜病变会引起各种眼病，如视力下降、黄斑水肿、玻璃体出血、视网膜脱离、继发性青光眼等。如果不及时诊断和治疗，甚至可能面临失明的风险。

因此，对于还没有发生眼底疾病的全身慢性病患者，建议每年定期检查眼底。对于已经发生眼底疾病甚至经历过眼部手术的患者，应在医生的建议和指导下按时复查。

高考学子

6 月亮也是“摘镜季”的开始。高考结束后，很多准大学生会在此期间选择屈光矫正手术。屈光矫正虽然好，但不一定适合所有人。术前需要完成一系列眼部检查，评估眼部条件是否符合手术标准。只有在围手术期间做好自我约束，才能进一步提高手术成功率，如按要求使用眼药水、进行凝视训练、术后定期复查用药等。

很多患者会关心术后近视是否会复发。如果复发被认为是错误的手术，其实目前的屈光不正度是通过近视手术消除的。然而，目前的研究表明，成年人仍然会因过度使用眼睛等不当行为而发展近视。所以，如果术后几年出现近视，并非手术失误，而是自身屈光状态的改变。这里提醒大家，成年后还是要保护眼睛，尽量减少长期使用电子产品，适度增加户外运动的时间。

作家：唐闻佳

文：唐闻佳 图片：受访者提供图片 编辑：唐闻佳 编辑：樊丽萍

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