从“心”出发 赋能前进！贵阳市“心理健康月”帮助学生阳光成长

为了进一步提高学生的心理素质，促进学生以积极的心态投入到校园学习和生活中，提高学生的心理健康水平，贵阳市各学校连日来立足学校实际，开展了精彩有趣的活动，共同构筑了学生心理健康的“免疫墙”。

开展“心”活动 释放新动力

5 月 21 日，贵阳一中举办了一场充满欢笑和欢笑的心态园会，现场设置了“慧眼”“人生之旅”“心理大师”“心心相惜”“换位思考”“面由心生”“祝福高三”“赞叹”“爱的拥抱”“疯狂呼喊”十个网站，让学生感受到各种情绪释放方式和积极情绪的产生。

“探索情感宝藏，打开幸福之门”是贵阳市南明区李终端中学今年心理游园会的主题。活动设置了快乐区、悲伤区、讨厌区、愤怒区、恐惧区、情绪治愈区和情感知识区。通过情感话题的每一次游戏体验，学生可以在活动中理解情感的奥秘。

"一二，一二 …… “与此同时，贵阳市第三实验中学高三学生的拓展活动也在如火如荼地进行着。学生们团队合作，以“旱地龙舟”的竞技形式成为“驯龙高手”，展示自己的能力，朝着终点线努力，让学生在欢快的比赛中缓解压力，赋能自己的内心。

"给油，别着急！""坚信自己""进入自己喜欢的学校" …… “我运动”在北京师范大学贵阳附属学校(初中)举办 我健康 我劳动 在我快乐的“心理健康主题活动中，许多学生停下来，在“解忧杂货店”之前写下了他们的期望和愿望。在这里，学生们与自己交谈，获得了“心”的动力，从梦想中起航。

贵阳信息技术学院开展了“健康快乐你我”心理健康主题活动，聚焦大学生常见的心理困扰，如学习焦虑、自我意识、职业规划、情绪调节、人际交往等。，并设置了心理知识奖问答、未来职业规划桌游、内心陷阱等。 29 一项活动，吸引人 2000 多名师生积极参与，现场气氛热烈。

园会、彩绘曼陀罗、心理减压活动、制作心理健康宣传海报 …… 自宣传教育月启动以来，各地各校通过丰富多彩的活动开启了学生的心灵之旅，引导学生从“心”出发，走向梦想。

专注于“心”课堂 促进新生长

班会是心理教育的重要位置。近日，贵阳市多所学校结合学生各阶段的年龄特点和身心发展规律，在学校举办心理健康教育主题班(团队)活动，进一步宣传心理健康知识，培养学生积极的心理素质。

芳菲 5 月，在贵阳市乌当中学，校园正式开设了一堂“用心温暖生命”的生命教育课。学校心理健康发展中心的老师以课堂为主，从生活的故事、生活的力量、生活的美好三个方面向高一学生讲述生活的美好，让学生感受生活，珍惜生活，感受生活的意义。

“要保持心理健康，我们必须学会与自己和谐相处，管理自己的情绪，发现自己的闪光点。 …… " 5 月 13 日本，清镇市第三实验小学心理教师姜菁菁围绕心理健康的主题在国旗下进行宣讲，引导学生正确认识自己。

同时，观山湖区第六中学(第二分校)邀请专家为学生开展未成年人心理健康主题讲座，详细介绍青少年常见的心理问题、具体表现、形成原因、克服方法等。，为未成年人的快乐成长保驾护航！

为了有效提高学生对青春期生理、心理、卫生等知识的认识， 到目前为止，乌当区新九学校高新分校和观山湖区朱昌中学已经普及了青春期的相关知识，让学生正视青春期的变化，正确应对青春期，帮助学生树立正确的人生观和思想，形成正确的价值取向。

家庭学校“心”共育 赋予新能量

家庭教育对孩子的心理健康也有非常重要的影响。近日，贵阳市多所学校引导家长树立正确的家庭教育理念，建立家长与学校和谐健康的良好关系，以家校共育“心”健康。

5 月 25 日，贵阳安井学校开展了“父亲妈妈听我说”亲子交流抱抱活动，倡导父母营造良好的家庭氛围，注意自己的情绪调节，让孩子有更多的责任感，让爱情在家里流淌。

花溪区第一实验学校邀请中国人民解放军第九、第二、第五医院神经内科专家对六年级学生家长进行心理健康讲座，回答家长在考试压力和心理上遇到的困惑和问题，帮助孩子认识情绪，培养积极的情绪态度和适应能力，树立积极的心态。

“作为新时代的青少年，我们应该深刻认识到阳光心理和健康生活的重要性，培养健康的心理和坚强的意志，掌握有效的克服挫折的方法，培养享受生活、积极向上的生活态度，树立远大的理想和信念，用梦想和希望展示我们美好的生活，实现我们的人生价值。"贵阳市育强中学二年级(5)班吴俊江在心理健康日国旗下的讲话中发表了一项倡议，展示了贵阳学生的自信风采。

抓住“心”阵地 呈现新面貌

"让快乐遍布心中的田野，长出希望的种子."

长期以来，市教育局高度重视学生的心理健康教育。为了抓住这项工作，今年，市教育局采取了创新措施，以第一次宣传教育月活动为契机，充分利用班会、校会等方式召开动员会，大力宣传青少年的心理健康知识，让学校有行动，大家都知道，提高学生的健康意识和生活意识。

同时，还结合中小学“十个一”，组织德育、体育、美育、实践等活动，希望通过体育锻炼，帮助学生养成锻炼习惯，增强体质，培养顽强拼搏、坚韧不拔的意志品质；享受美感，陶冶情操，丰富情绪，通过美育活动培养积极心态；通过劳动实践，我们深刻理解“劳动创造幸福”的含义。积极应对当前的学习生活，以自尊、自信、理性、平和、积极的健康心态。

本次心理健康月系列活动形式多样，覆盖面广，对普及心理健康知识、引导学生树立正确的健康观念、预防心理疾病等方面起到了很好的作用。下一步，市教育局将不断总结经验，正常开展心理健康教育系列活动，充分发挥当前教育资源优势，积极探索重要途径和方法，不断加强和优化心理健康教育，营造关注心理健康、关注心理健康的“温馨”学校环境。

编辑 陈亚 / 审批 罗海兰 / 签发 崔林林

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