被忽略的床上卫生死角：枕芯清洁指南

定期更换床单、被罩和枕套是不少人保持卫生的习惯，但有一个容易被忽略的卫生死角——枕芯，很多人从未清洗过。

家里的枕芯用久了总会发黄，虽然知道它可能藏污纳垢，却常因不知如何清洗或觉得只需晾晒而放任不管，导致枕芯越来越脏。其实，枕芯比枕套更需要清洁，且部分枕芯是可以清洗的。

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不清洁的枕芯藏着什么？

复旦大学附属中山医院检验科主任技师郭玮指出，使用超1年的枕芯，约十分之一的重量来自汗液、皮脂、皮屑与灰尘的混合物，成为微生物滋生的温床：

1. 尘螨：以皮屑为食，温暖潮湿的枕芯环境利于其滋生，头皮和面部脱落的皮屑为其提供充足食物。

2. 真菌和细菌：英国曼彻斯特大学研究显示，使用超1.5年的枕芯含数百万真菌孢子（如曲霉菌、青霉菌）；使用6个月的枕头，细菌污染程度可能超过流通5年的硬币。

3. 汗液和油脂：每晚头皮和面部排出的汗液、油脂会渗透枕芯，使其发黄变硬，成为细菌霉菌的培养基。

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不同材质枕芯的清洁方法

北京清洁行业协会专家郭娜表示，枕芯清洗需根据材质选择方法，洗错易报废，洗对可延长使用寿命：

1. 化纤枕芯（聚酯纤维、大豆纤维、珍珠棉等）：耐造不易变形，可用温水加中性洗涤剂手洗或机洗；机洗时建议放洗衣袋，洗后尽快烘干或甩干恢复弹性。

2. 羽绒枕芯：建议手洗，温水浸泡20分钟后用中性洗衣液或羽绒清洗剂清洗，避免洗涤剂残留；洗完勿用力拧，用毛巾按压吸水，阴凉通风处晾晒，晒干后抖拍蓬松，也可低温烘干。

3. 乳胶枕芯：怕高温和紫外线，建议冷水手洗，用挤放动作清洗后清水漂净；吸水后需托拿避免拉扯，用毛巾吸去水分后阴凉风干。

4. 记忆棉枕芯：有抗菌防螨性，为保护材质结构不建议水洗，脏了可用吸尘器或布艺清洁机吸尘除螨。

5. 植物填充枕芯（荞麦皮、决明子等）：严禁水洗，定期倒出填充物暴晒，或直接更换填充物防潮防虫。

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原标题：《床上最脏的一个地方，很多人从来没洗过》

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