内脏脂肪超标需警惕？嘉定多家医院减重门诊助你科学瘦身

肥胖并非单纯的体态问题，更是影响全身代谢的健康隐患，科学减重是维护身心健康的关键举措。目前，嘉定区已实现区级医院减重门诊全覆盖。

“医生，我生完孩子后体重就很难降下来，最近两个月又胖了30斤，到底该怎么减？”在上海市嘉定区江桥医院（上海市第一人民医院嘉定医院）的体重管理门诊，市民张女士向医生寻求帮助。

经医生检查，张女士身高1.65米，体重超190斤，体重指数（BMI）达34.1，体脂率44.1%，属于重度肥胖。通过科室配备的国家标准化代谢性疾病管理中心（MMC）诊疗一体机测量内脏脂肪，结果显示其内脏脂肪面积高达139平方厘米——这意味着大量内脏脂肪包裹着肝脏、胰腺和肠系膜，若不及时减重，可能影响血管健康。

江桥医院内分泌科执行主任、副教授冯晓云介绍，肥胖会引发糖尿病、血脂异常、高血压、高尿酸血症、多囊卵巢综合征等多种并发症，甚至与肿瘤发生密切相关。

“体重管理不只是简单减肥，而是对抗全身代谢紊乱的过程。我们通过MDT多学科联合诊疗模式，联合中医、营养、运动康复等科室，为患者制定个性化减重方案。”冯晓云表示，针对重度肥胖患者，先以中西医结合方式控制体重、调整饮食结构；待体重有所下降后，由运动康复师指导安全运动方式、计算有效运动强度，通过科学运动方案帮助养成健康生活习惯，最大程度降低复胖风险。“我们采用线上线下结合的干预方式，全程陪伴患者，确保减重方案有效且可持续。”

医生提醒，普通市民减重可分阶段进行，建议3-6个月减重原体重的5%-10%，细化为每周减重1公斤、每月3-4公斤。这种科学减重方式既能获得代谢益处，又能避免反弹。

“科学减重的核心是减脂增肌，健康的生活方式是实现目标、巩固疗效的关键。饮食上每天需制造300-500千卡的热量缺口，不盲目节食，减少高油高糖食物摄入。减重过程中若出现乏力、易疲劳、月经紊乱、免疫力下降等情况，应及时到专科门诊就诊。”冯晓云说。

据悉，除江桥医院外，仁济医院嘉定分院（嘉定区中心医院）、嘉定区中医医院等区级医院均开设了减重专病门诊。

服务信息

仁济医院嘉定分院（嘉定区中心医院）内分泌科减重联合门诊（≥14岁）：肥胖减重联合门诊（周三上午）

嘉定区中医医院内分泌科：体重管理MDT特需门诊（每月最后一周周六下午）；肥胖与脂肪肝专病门诊（周二、周五下午，周日全天）

嘉定区南翔医院内分泌科：肥胖减重专病门诊（周一下午）；肥胖减重MDT特需门诊（周五下午）；儿童减重专病门诊（周日上午）

嘉定区安亭医院内分泌科：减重及代谢管理MDT门诊（周五下午）

嘉定区江桥医院内分泌科：体重管理门诊（每周二上午）；青少年生长发育及肥胖专病门诊（隔周周日下午）

撰稿：印沁沁

摄像：汪舰

编辑：袁悦

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原标题：《胖到内脏“报警”？嘉定这些医院门诊，帮你科学瘦下来》

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