忙碌却无所得？用这三件事重塑你的每一天

本文来自微信公众号： BusinessCreator ，作者：JustRay

曾有段时间，我陷入了一种令人困惑的状态。

每天看似忙忙碌碌，可仔细回想却没做成什么事。刷了不少文章、收藏了很多内容，脑子里塞满各种想法，但真正落地的成果却越来越少。

我开始反思，问题究竟出在哪里？

后来我意识到，根源在于自己想要的太多了。既想做这个项目，又想学那门技能，还想读完那本书……当你什么都想抓时，反而什么都抓不住。

先把一件简单的事做好，其实就是在为做好所有事打基础。

于是我删掉了所有复杂的计划，只留下最基础的三件事。

1. 每天读点内容

   
   

   
   

2. 每天写点东西

   
   

   
   

3. 每天出门走走

   
   

   
   

就是这么简单。

有人觉得这些事看起来没什么技术含量，能有什么用？说实话，我以前也这么想，总觉得要做就做大事，这些小习惯不值一提。

但事实恰恰相反。

真正厉害的创作者，不是那些每天搞大动作的人，而是能持续做最基础动作的人。

这三件事看似简单，背后却藏着一套完整的逻辑——输入、处理、输出的闭环。

1、每天读点内容，是给大脑补充“原料”。

没有凭空而来的创造，所有输出都源于过去吸收的信息。

James Clear在聊到“不知道写什么”时说：“你缺的不是灵感，是原料。”

每天花30分钟读点东西，不是为了刻意学习，而是让灵感保持流动。

2、每天出门走走、下楼散步，是给大脑“松绑”。

很多时候，对某个问题百思不得其解时，别坐在那死磕，出门走走或许就有答案。

散步时，大脑的某些机制会自然帮我们理清思路。

这不是随口说的，是有研究支撑的。

大脑在这种“休息”状态下其实很活跃，会积极地把各种思想和经验联系起来。

尼采说“所有伟大的想法都诞生于行走中”。

乔布斯习惯边散步边开会，贝多芬每天出门都会带个小本子，边走边记录灵感；德国作曲家理查·施特劳斯每天早上步行半小时为创作热身，下午4点后还要走两小时。

不少创作者都把散步当作寻找灵感的最佳方式。

3、每天写点东西，把模糊的想法变清晰。

写作不只是表达想法，更是思考的过程。

脑子里觉得“想通了”的事，写下来才会发现漏洞。

就像Paul Graham说的：“写作不是记录想法，而是发现想法。”

David Perell坚持每天写作，不是因为有话要说，而是通过写作逼自己把模糊的感觉转化为清晰的句子。

另外，我也慢慢改掉了写完反复修改才发布的习惯。

只要写完就是作品。

相信自己写下的文字，尊重第一次的想法，也降低写作的思考成本。

我们总把事情想得太复杂：觉得要准备充分才能开始，研究透彻才能输出，等到完美才发布。

但事实并非如此。

输出不是思考的终点，而是思考的工具。

你不需要想清楚了再写，而是通过写作把事情想清楚。

为什么选这三件事？

你会发现，这三件事都是能主动控制的——不需要等资金、找合伙人，不用他人许可，也不用学复杂技术。

打开文档就能写，拿起手机就能读，迈开腿就能走。用极低的成本博取可能的收益，这不正是普通人最该做的吗？

更重要的是，保持这三个最低限度的习惯后，你会发现掌控感越来越强。

所以，如果你现在不知道从哪开始，不如试试这个方法，别想太多。

每天读点内容。

每天写点东西并分享出去。

每天出门散步。

先坚持一个月，再回头看看。或许你会发现，那些以为要准备好才能做的事，其实现在就能开始。