与普通人聊AI后：我们或许都是温水里的青蛙
“要是有一天AI真的全面融入生活，咱们的日子会变成什么样？”
小时候看科幻电影的我们，大概都在脑海里闪过这个问题。答案无非两种极端：要么AI伺候人类，让我们过上极尽奢华的生活；要么AI觉醒，反过来奴役人类、毁灭地球。
可当AI真正走进我们的生活与工作时，变化或许并没有那么剧烈。更多的是一些细微的纹路悄然浮现，一些简单却不可逆的改变突然发生。过去一年，能明显感觉到大家开始更多地使用和依赖AI，各个国家、行业里AI替代人工的新闻也层出不穷。
AI真正到来时会发生什么？这段时间，我们和许多像你我一样的普通人聊了聊AI。不是聊技术怎么用，而是聊它带来的影响。这里抽取一些印象深刻的片段，仅供参考。
没有答案，没有立场，只是记录一些观察与感受。
01 一场AI参与的恋爱
前几年，我在一场活动中采访过一个AI开发者团队。他们开发的APP基于大模型能力，教用户谈恋爱，尤其是识别自己是否在亲密关系中“当舔狗”。
当时我问的都是AI开发相关的问题，心里却想着：“恋爱都这么费劲了，不如干脆别谈了？”
后来才发现是我目光短浅。这种功能不仅不多余，还逐渐成了主流。最近用AI谈恋爱的媒体报道很多，这里说说一位和我们深入交流的朋友小Z。小Z在海外工作，和前任是跨国恋，这段关系常让TA疲于应付。于是，当TA不知道怎么应对对方时，就把两人12万条聊天记录上传给ChatGPT，训练出一个专属“恋爱模型”。
之后，小Z在恋爱里遇到难题就问ChatGPT，AI能准确给出建议。比如判断对方正在发脾气，不用在意，过两天会回来哄TA，结果大多和预测一致。吵架时，ChatGPT还会开导安慰小Z，效果比带立场劝和或劝分的朋友更容易让人接受。
这并非小Z个例。用AI回复亲密关系中的聊天已成新常态，甚至衍生出恋爱双方都用AI聊天，看似聊得火热，实则是AI在唱“空城计”。
人类习惯一件事后，往往就会依赖。当我们习惯用AI处理情绪、情感甚至关系，下一步会怎样呢？
02 一封被AI影响的私信
这一年，我们收到很多读者私信，核心内容是：设计、美工、客服、文案、自媒体编辑等岗位上，自己真的被AI顶替了。
其中小W写了很长一封私信。TA毕业于美术类院校，在家乡省会找企业实习历经波折，因为很多企业不要没经验的大学生。找到实习后，小W倍加珍惜，工作卖力，和同事关系也融洽。
可几个月后，公司通知TA无法转正。因为设计部门被要求大量使用AI工具，大幅缩减编制，带TA的同事被裁员，所有实习生无一幸免，据说未来也不会再招设计类实习生。
小W感到无力又愤怒。家人劝TA学AI，但看了不少价格不菲的培训机构和线上课程，觉得都云山雾罩，不解决实际问题。TA想去一线城市找AI领域的设计、美工工作，又听说企业用人要求严苛。
TA不知道怎么办，其实我们也不知如何回复。
03 一位“躺平”的程序员
老Q可能是我们的读者，也可能是看过内容想聊聊的网友。
加了联系方式后，老Q自我介绍是硅谷程序员，十几年前赴美学计算机后留当地工作。找我们是想讨论：之前某篇内容说程序员要警惕AI冲击，TA认为实际情况相反。
老Q所在团队曾尝试用印度和中国的代码外包提升效率，但结果不如媒体报道的好，外包代码质量差，修改工作量比自己写还多。
直到用了Claude Code，体验舒畅。作为团队第一个尝到AI code红利的人，TA试了很多工具，还自创了把三个软件整合成工作流的玩法，说能天衣无缝，查不出AI痕迹。这样TA基本不用工作，每天上班打游戏，下班约会运动，生活很舒服。老Q坚信AI的未来，觉得这是最好的发明。
后来出现AI导致硅谷大裁员的新闻，我们第一时间想联系老Q，却没得到回复。
04 一个依赖AI裁员的老板
这一年，我采访过很多老板或企业高管，他们都确信能开一家一人甚至无人的公司，相信调取AI就能赚钱，结果往往是企业一批批裁员。
T总是一家软件企业创始人，两个小时聊天中，提到最多的词是“认知”，其次是“赋能”与“Agent”。TA说过去一年裁掉了8个部门里的3个，直接整部门解散。不是这些部门运作有问题，也不是AI真能替代，而是AI时代不需要这些部门，企业必须全面AI化转型。
我想问被裁员工的去向，出于礼貌没提。T总说下一步让AI管理公司运行、判断员工绩效，最终会向董事会辞职，让AI管理公司，希望企业成为AI时代第一个“吃螃蟹”的。
另一端，有读者说他们老板也笃信AI，企业不在科技领域，老板主要通过刷短视频了解AI。每次开会老板都愤怒地说“让你们多用AI不听”“以后做无人公司最好”，但员工不知道如何证明自己的价值，证明AI没短视频说的那么神奇，双方僵在原地，充满不信任。
05 温水里的青蛙
我有个感受：早前大模型爆火，甚至AI下围棋时，社交媒体都渲染AI将替代人类、抢占工作，网友愤怒，很多人恐惧，AI虽远在天边，大家却充满焦虑。
可今天AI真的来了，有人因此失业、降薪，也有人更轻松甚至升职加薪。有人用AI谈恋爱、看病、面试、考试，但我们对AI却麻木冷漠——来了就来了，代替就代替了，依赖就依赖了，又能怎样？
我们安慰自己：互联网刚来时也有剧烈影响，移动支付推广时很多人难接受无现金社会，但后来生活越来越好，AI来了最终也会如此。可眼前的困难真实存在，不知如何是好的茫然也显而易见。我们像温水里的青蛙，一个声音说温水有益，另一个说水在加热会有麻烦，但又能怎样？
水温有点高，就当在泡澡；越来越火热，也不过是起点泡；或许某一天，大家都熟了；那天在哪呢，谁都没见着；春天还会来，我先呱呱叫。
本文来自微信公众号 “脑极体”（ID：unity007），作者：风辞远，36氪经授权发布。
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