理发店洗头能撑三天，自己洗隔天就油？原来问题出在这
临近年关
是时候去理发店捯饬下头发了
每次从理发店出来
都觉得自己化身偶像剧主角
头发蓬松得像自带特效
头皮清爽得仿佛能自由呼吸
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可一旦用家里的洗发水洗头
瞬间被打回原形
头发变得油腻腻
发根紧紧贴在头皮上
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这到底是为什么呢？
先别急着下单新洗发水
或许，是你的洗头方式不对
洗头时
这些细节你可能都忽略了
我们日常洗头，常常把注意力放在头发上，却忽略了头皮。
回想一下，你是不是习惯把洗发水直接抹在头发上，揉出泡沫后就匆匆冲掉？
其实，被我们忽视的头皮才是油脂分泌的主要部位，日常环境中的灰尘、造型产品残留等也容易堆积在发根，导致头皮油腻、发根扁塌。
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其次，很多人在家洗头时，像洗拖把一样用指甲猛挠头皮，觉得越痒越舒服。但这样很容易损伤头皮，引发头皮红肿、毛囊发炎等问题。
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到了最后的冲洗环节，不少人冲两下就完事，导致洗发水或护发素残留在发根。这些残留成分会让头发变重、扁塌，即便吹干了也很难保持蓬松。
洗头效果差
是因为洗错了重点
很多人都没意识到：洗头不是只洗头发，而是要清洁头皮，顺便带走发丝上的灰尘。
头皮上有毛囊和皮脂腺，每天都会分泌油脂、代谢角质，还会沾染灰尘。这些物质长期堆积在头皮上，容易堵塞毛囊，引发头皮出油、头屑等问题，甚至影响毛囊健康。
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而发丝的主要成分是角蛋白，本身不会分泌油脂。你觉得它脏，大多是因为沾染了头皮的油脂和空气中的灰尘。
如果洗头时只注重清洁发丝、反复揉搓发丝，只会损伤毛鳞片，导致头发干枯、毛躁、分叉。
所以，想让头发更清爽蓬松，头皮才是需要重点照顾的关键区域。
手把手教你
在家复刻理发店效果
第一步：清洗步骤
水温要适宜：38℃左右的水温最合适，太冷难溶解油脂，太热会刺激头皮分泌更多油脂。
冲淋1-2分钟：先用温水充分淋湿头皮和发丝，让头皮上的灰尘、油脂先松动。
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洗发水搓出泡沫再上头：把洗发水倒在手心，搓出泡沫后，用指腹打圈按摩头皮30秒到1分钟，重点清洁发际线、头顶、后脑勺等部位。
如果使用酮康唑洗剂、硫水杨酸洗剂等药物性洗剂，按摩后应让泡沫在头皮上停留3-5分钟，确保药物成分充分吸收发挥作用。
使用护发素或发膜时，尽量涂抹在发丝上，不要接触头皮。
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冲洗要彻底：手持花洒缓慢移动冲淋头皮，尤其注意头顶、发际线、后脑勺、耳后等容易残留泡沫的地方；同时用指腹轻轻揉搓发根，帮助冲出隐藏的泡沫。冲头皮的时间最好不少于1分钟。
头发较长或发量多的人，可以把头发分成左、右、后三区，逐个区域提起头发，从发根往发梢方向冲洗。
冲洗后，用手摸头皮，感觉清爽不滑腻，没有黏糊糊的薄膜感，就说明洗干净了。
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第二步：干发步骤
想要头发蓬松，吹风机是必备工具之一。
准备工作：先吸干水分
用木质或硅胶材质的宽齿梳梳理头发，头发长的人可以先梳理发梢部分，再从发根梳到发梢，避免头发打结。
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用超细纤维干发巾或柔软的纯棉毛巾包裹湿发，用按压的方式吸干水分，重点按压发际线、后脑勺等头皮褶皱处，力度要适中，不要用力拧绞。重复3-5次，直到头发不滴水为止。
长发者可以分段按压，先按压头皮附近的发根，再按压发中、发梢部分。
如果习惯用干发帽，别戴太久，最好控制在10分钟以内，否则潮湿闷热的环境容易滋生马拉色菌，诱发头屑。
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使用吹风机：
准备工作：如果头发比较干枯或受过染烫损伤，可以先在发中到发梢位置涂抹少量护发精油，形成保护膜，减少热风损伤。
先吹头皮：用中温+中速风，吹风机风口距离头皮15-20厘米，呈45°角斜吹。
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用手指拨开头发，让热风灌进发根，按照发际线→头顶→后脑勺的顺序移动着吹，每个区域停留5-10秒，直到头皮完全干燥。
头皮干燥后，发根才能挺立起来。
再吹发丝塑形：将吹风机切换为低温+中速风模式吹发丝。吹发方向从发根往发梢顺向吹，有助于毛鳞片闭合，让头发更顺滑。
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如果是短发或中长发，可以低头吹后脑勺，仰头吹发际线，用手指逆着头发生长方向提拉发根，用热风吹定型。
如果是长发，可以用圆梳卷起托起发根，吹风机跟着梳子移动，边吹边提拉，吹出自然弧度。
小技巧：吹一个区域后，先用热风定型5秒，再切换冷风冷却3秒，利用热胀冷缩原理让蓬松感更持久。
注意：发丝吹到八九成干即可，不用完全吹干，保留一点弹性。
原来理发店的秘诀
不过是
“精细清洁头皮+温柔彻底吹干”
下次洗头试试这些方法
你也能成为居家“Tony老师”
参考文章来源：科普中国、南方医科大学皮肤病医院
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原标题：《为什么理发店洗完头能挺三天，自己洗隔天就油？》
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