市教育局温馨提示：寒潮雨雪天，安全出行与健康防护指南

01-21 06:12

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【市教育局温馨提示：寒潮雨雪天，安全出行与健康防护指南】

无锡气象最新预警

强冷空气南下，我市风力显著增大

气温将出现大幅下降

20日小雪逐渐停止，路面可能有积雪

21日起天气转好，但早晨气温偏低

雨雪过后，道路湿滑易结冰

请广大师生及家长出行时务必注意安全

无锡市教育局特别提示：

雨雪天气导致道路湿滑

学生若因天气、交通等不可抗力因素晚到学校

学校将不作迟到处理

请大家在出行过程中

一定要把安全放在首位

学校会根据气温情况适时开启空调

使用空调期间

请注意定时开窗通风

保持室内空气流通

寒潮雨雪天气

这些安全注意事项请牢记

一、防寒保暖要点

保暖需讲究科学方法，同学们应遵循“洋葱式”穿衣原则：内层选择透气吸汗的棉质衣物，中层搭配保暖性强的毛衣或抓绒衣，外层穿上防风防水的羽绒服或厚外套，方便根据室内外温差灵活增减衣物。头部、颈部、手部和脚部是热量散失较快的关键部位，帽子、围巾、手套、防滑保暖鞋要配备齐全，避免“寒从脚入”。

饮食方面可适当增加鸡蛋、鱼肉等优质蛋白以及温热食物的摄入，多喝温水保持呼吸道湿润，避免食用生冷刺激食物以免损伤肠胃。

二、安全出行指南

寒潮伴随大风天气，路面容易出现结冰或湿滑情况，给出行带来较大隐患。步行上下学的同学，要换上鞋底有深纹的防滑鞋，若暂时没有合适的鞋子，可在鞋底绑上布条来增加摩擦力。行走时遵循“企鹅步”技巧，身体微微前倾、两脚分开、小步慢走，避免突然转身或奔跑，若不慎摔倒，切勿用手撑地，尽量让身体大面积接触地面以缓冲冲击力。

乘坐私家车的同学，要提醒家长驾车遵循“三柔一缓”原则，起步、转向、刹车动作轻柔，保持低速行驶并与前车保持安全车距，经过桥梁、背阴路段等易结冰区域时提前减速。乘坐公共交通时，需待车辆停稳后再上下车，保管好个人物品的同时抓好扶手。家长和同学都要提前关注路况和天气预报，合理规划出行时间，确保路途安全。

三、校园活动规范

课间活动时，应避免在教学楼走廊、操场等空旷区域追逐打闹，防止因地面湿滑而摔倒。学校已对校园内的广告牌、临时搭建物、供电线路等进行了全面排查，但仍需注意远离高大树木、旗杆等易被大风吹倒的设施。体育课和户外活动将根据天气情况进行调整，同学们要听从老师安排，不在低温大风时段进行剧烈运动，运动后及时擦干汗水、增添衣物。

户外出行、取暖用电

还有哪些注意事项？

一起来了解

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天气详情提醒

今天多云转阴有小雨，夜里转雨夹雪或雪，明天阴有小雪并渐止转阴到多云，东北风5到6级，阵风7级，蠡湖湖区6级，太湖无锡区域6到7级，今天白天最高气温6℃，明天早晨最低气温-1℃。

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寒潮携大范围低温雨雪冰冻天气侵袭，“菜篮子”的保障工作备受关注。走访市场获悉，锡城各大保供企业已提前部署、加大储备，确保百姓餐桌货源充足、品种丰富、价格稳定。市商务局相关负责人介绍，早在寒潮预警发布之初，商务部门便已启动应急响应机制，统筹指导全市保供体系高效运转，通过压实企业主体责任、畅通应急联络渠道、动态监测市场运行，与市场方紧密联动，确保极端天气下市民生活不受影响。