银发舞者舞出传统技艺新活力

冬日的阳光暖暖地洒在劳动公园广场上，清脆的锣鼓声此起彼伏，几条色彩绚丽的巨龙随着节拍上下翻腾、灵动飞舞。这并非专业的商业表演，而是栗乡街道沙河社区舞龙队的即兴展示。这群平均年龄超过60岁的老年队员，用矫健的身姿和娴熟的技巧，在微凉的寒风中展现出独特的“夕阳魅力”。

沙河社区舞龙队成立于2022年，成员大多是社区的退休居民。无论是清晨微光初现，还是傍晚暮色降临，劳动公园的广场上总能看到舞龙队训练的身影。队员们虽然头发已经花白，但眼神坚定、步伐轻快，手中的龙杆灵活舞动、流畅自然，每一个动作都丝毫不逊色于年轻人。

在队员们看来，舞龙早已不只是简单的表演活动。它既是力量与技巧的巧妙结合，也是对耐心和毅力的双重锻炼。经过日复一日的练习，这项古老的舞龙技艺逐渐成为老人们独特的健身方式。

现在，舞龙健身已经成为沙河社区老人们日常生活中重要的一部分。不管是春天还是冬天，只要天气晴朗，劳动公园的一角总能见到他们活跃的身影，锣鼓声和欢笑声交织在一起，描绘出一幅热闹的全民健身画面。

“我今年75岁了，以前平时就是打牌、看电视度日。为了让生活更充实，也为了增强体质，我组织身边的老朋友们成立了这支队伍。”沙河社区舞龙队队长高国芝笑着说，“我们以‘强身健体、愉悦心情’为目标，带着大家活动身体、放松心情，大家都在舞龙的过程中找到了归属感和满足感。”

“我们舞龙队在锻炼身体的同时，还积极参与老年体协组织的各种大型活动，把健身的快乐分享给更多人。”队员骆玉花补充道，“从去年开始，我们还主动给其他队伍提供技术帮助。我们舞动的不只是健身龙，更是要传承龙那种不畏艰难、永不放弃的精神。”

龙影轻盈舞动，老人们笑容满面。当传统技艺与日常健身相遇，一条彩龙，舞出了老年人老有所乐的幸福节奏，也舞出了社区生活的温馨氛围。

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（本文由栗乡街道供稿）

文字：陈征 王冰清

图片：董欣昱

原标题：《古老技艺的“新生”》

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