冬季呼吸道疾病高发 医护人员教你科学防护

冬季气候寒冷干燥，室内外温差较大且空气流通欠佳，这使得呼吸道疾病更容易找上门，老人、儿童以及体质偏弱的人群尤其需要做好防护措施。近日，记者在敦煌市总医院的输液室里看到，不少家长陪着孩子输液，医护人员则在忙碌地配药、扎针，现场十分繁忙。

敦煌市总医院感染科护士长李春秀给出了几点防护建议：“第一要注重个人卫生，做到勤洗手，咳嗽时用纸巾或者手肘遮挡口鼻，防止飞沫传播；第二要关注环境情况，室内要经常通风，每天至少通风两到三次；第三要调整饮食，选择清淡易消化的食物，增加蛋白质的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜；最后，要保证充足的睡眠和适量运动，每天至少睡7到8小时。”

医务人员还提醒大家，如果出现呼吸道相关症状，要及时去医院就诊，避免耽误病情。在家治疗期间，同样要注意个人卫生，减少和他人的密切接触，从而降低交叉感染的风险。

编辑：田 丽 刘 乐

原标题：《冬季呼吸道疾病多发 医护人员支招科学防护》

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