冬季“上火”别盲目调理，中医支招帮您科学“降火”

进入冬季，气温逐渐下降，北方地区已开启供暖模式，南方不少家庭也依赖空调取暖，使得这一季节空气相对干燥。在中医理论中，燥属于无形之邪；从现代医学角度看，干燥的气候易引发人体内分泌失调与植物神经功能紊乱。当身体的平衡状态被打破时，就容易出现“上火”症状，常见的有肝火、心火、胃火、肺火四种类型。面对“上火”问题，不必慌张，通过中医养生调理方法，能帮助您平稳地“降火”。

来源/“中国中医”微信公众号

原标题：《越补越燥、口舌生疮？冬季“上火”别乱治，中医教您平稳“降火”》

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