创新模式育攀岩新星，赵一程心怀大梦想

年仅16岁的攀岩小将，登上了全国顶级赛场的巅峰。

11月14日的粤港澳全运会男子速度攀岩比赛中，来自上海队的赵一程发挥堪称完美。在四分之一决赛和半决赛里，他都赛出了超亚洲纪录、打破全国纪录的佳绩，最终斩获金牌。

夺冠后，赵一程做出“晚安”的庆祝动作。

走下赛场，赵一程回顾自己的首届全运会时，首先提到的词是“释放”。他说：“过去一个月为了备战全运会，煎熬、焦虑、矛盾……很不好受。”

不过，这些艰难最终有了最好的回报。他表示：“为了比赛一直怀揣信念，拿到金牌后，觉得自己的努力没有白费。”

实际上，在这项赛事中，年仅16岁的赵一程赛前就已是夺冠热门。此前，他连续在世界青年锦标赛夺金，在国内赛事也多次登上最高领奖台。甚至在3月份国家集训队的选拔赛中，他还连续赛出超世界纪录的好成绩。

然而，来到全运会前，意外的失利让他得到了磨炼。

今年8月的亚洲青年锦标赛上，手握世界青年锦标赛3金的赵一程状态正佳，一路闯进争金决赛，却因抢跑失误而败北。

赵一程（左）一路闯关收获金牌。

当时他分析道：“今年我过得太顺了，一切都按我预想的发生。但这（失利）并非坏事，这场比赛能鞭策我，让我看到自己仍有很多缺点，我并非无敌。”

正如他所说，他从失利中汲取了养分，在技术细节上更加谨慎。他认为：“失败能让我更好地成长。”

在粤港澳全运会的舞台上，他虽在预赛阶段出现失误，但很快进行调整，在后续比赛中稳住阵脚，最终以完美表现捧得沉甸甸的金牌。

他说：“预赛结束后，我发现我们的（16强战）上半区是死亡上半区，但我没太大压力，因为想拿冠军，就得有击败每个强者的能力。”

“今天我没太在意对手的攀爬，只专注做自己。上次比赛抢跑影响了成绩，回去后我做了改进。今天每次攀爬都跟着感觉走，没犯什么错误。比赛时我想爬到哪里算哪里，能走得更远就是赚了。”

赵一程站上最高领奖台。

虽然只有16岁，但赛场上的赵一程已有大将之风。预赛失误后保住晋级资格，让他更加放松。

他表示：“不要想输赢，专注自己的攀爬就好。今天我在这方面做得不错，把身体交给自己，不受心态影响，找到最佳攀爬感觉。”

赵一程5岁开始练习攀岩，2023年入选上海队，目前就读于上海奉贤中学。他的成长模式与许多项目的选手不同。

他来自上海东浩兰生攀岩队，队伍采用社会办训、体教融合的创新模式。运动员训练的同时兼顾学业，比如赵一程就是边上学边训练。

为备战粤港澳全运会，他向学校请假，但空闲时间仍坚持自学。这种培养模式充分利用社会场馆的训练资源，让青少年运动员全面发展，吸引更多家庭参与这项运动，形成更坚实的基础。

年仅16岁的赵一程还有更大的梦想。

逐渐成长起来的他，一枚全运会金牌显然不是终点。明年，年满17岁的他就能参加成年级别的世界大赛。当与澎湃新闻记者聊到期待时，他的回答充满少年英气。

他说：“说句比较狂的话，经历这个冬训我会准备好的，我希望他们（对手们）也能准备好。”

“（被外界称为天才少年）我觉得挺好的，说明大家看到了我的天赋和成绩，但训练中我还是要做好自己，尽量屏蔽外界干扰。”

谈及未来目标，赵一程希望快乐地好好训练，“争取完成在奥运会上为国争光的梦想。”

前路漫漫，梦想远大。喜欢与强者竞争、向高手挑战的他，或许会给中国攀岩带来更多惊喜。

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