美味南瓜芝士蛋卷饼，开启元气早餐

还在为每天的早餐吃什么而发愁吗？

小嘉这就为大家带来一份超棒的 南瓜芝士蛋卷饼，它营养丰富，颜值也高，绝对能给你满分答案。

食材准备

需要准备贝贝南瓜 50 克、火腿片 2 片、黄瓜 50 克、鸡蛋 2 个、芝士片 1 片、全麦饼皮 1 张、酸奶 60 克、沙拉酱 10 克、调味料 5 克。

制作步骤

1. 先把火腿片切碎，黄瓜切成片后挤出水分。

2. 挖出南瓜肉，蒸熟后压成泥状，接着在南瓜泥里加入火腿碎、黄瓜片和酸奶。

3. 加入适量调味料搅拌均匀，再把鸡蛋打成蛋液并调味备用。

4. 起锅烧油，转中火，倒入蛋液，煎至半凝固状态，然后铺上饼皮，按压让它们充分融合。

5. 煎熟后翻面，放上芝士片，大约 1 分钟后出锅。把蛋饼平铺在盘子里，抹上南瓜泥。

6. 将蛋饼卷起来，均匀切段，挤上沙拉酱，这样就完成摆盘啦。

外层是软嫩的蛋皮

内馅是粉糯清甜的南瓜

一口下去，满满的满足感

让你轻松开启元气满满的一天 ~

通讯员：董红

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com