早上洗头真的会伤身吗？真相来了

网上流传着一种说法：“早上不能洗头，会伤身。”这个说法到底是不是真的呢？

答案是，这种说法并没有科学依据。洗头的时间主要取决于个人的生活习惯和头皮的卫生状况，并没有所谓特定的“最佳”时间。

头皮会24小时持续分泌油脂，洗头就是为了去除多余油脂和其他污垢，保持头皮清洁。有的人因为工作或活动安排，习惯晚上洗头；而有的人早上更有空，就选择早上洗。洗头时间的安排既不是科学问题，也和健康无关，完全是个人喜好。

有人担心早上气温低，洗头后会引发头痛、感冒等健康问题，其实这些大多是误解。关键在于洗头后的护理，只要及时吹干或晾干头发，就不会对健康造成负面影响。

如果有人早上洗头后感觉不适，可能是其他因素导致的，比如洗发水不适合、水温过热，甚至是心理暗示，而不是洗头本身的问题。

总之，早上洗头不存在健康风险，想什么时候洗就什么时候洗。

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