怕冷与抗冻人群，身体差异知多少？
2025-11-12
【写在最后】
·已知增加棕色脂肪的一个主要途径是暴露在寒冷环境中。有研究显示，参与者在19℃的环境下不盖被子入睡，持续一个月后，其棕色脂肪体积增加了42%，脂肪代谢活动也提高了10%。
·怕冷的人皮肤表面血液循环效率较低，常出现易出汗、口唇发白等症状。在寒冷环境下，他们的血液更易集中于身体核心区域，致使四肢血流减少，所以手脚容易冰凉。相反，抗冻能力强的人血液循环分布更均匀，能更有效地将热量传递到全身，维持体温稳定。
·一些健康问题，像低血压、心肺功能不佳、缺铁、缺钙以及甲状腺功能减退等，会使人体代谢水平降低，导致身体产热能力下降，让人更容易怕冷。
策划制作
来源丨较高端人类
审核丨陶宁中科院生物物理研究所副研究员、中国生物物理学会会员
责编丨杨雅萍
审校|徐来、张林林
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原标题：《怕冷的人 vs 抗冻的人，身体到底有什么区别？》
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