同仁医生进社区，贴心守护居民胃肠健康
日前，上海市同仁医院消化内科在新泾镇开展了一场意义非凡的胃肠健康科普活动。此次活动采用科普讲座、互动体验以及实用指导等多种形式，为社区的长者们开启了一段宝贵的健康之旅。
活动现场，市民王阿伯向医生倾诉了自己的困惑：“我几年前查出了萎缩性胃炎，听说喝小米粥养胃，从那以后我就天天都喝小米粥，可家人总说这样没有营养。”
消化内科专家耐心解答道：“您的这个做法也是一个常见的误区，因为我们的胃黏膜修复需要蛋白质，所以应适量摄入鱼肉、鸡蛋羹等易消化的优质蛋白，而长期只喝粥会使胃功能得不到锻炼，营养也跟不上。”专家的一番话，让王阿伯茅塞顿开。
另一边，李阿姨开心地说：“我瘦了十几斤，大家都说‘千金难买老来瘦’，我挺高兴。”营养科专家温和地提醒她：“对于老年人，非自愿体重下降需要警惕，这往往伴随肌肉流失，会增加跌倒和感染风险。建议您采用‘三餐两点’法，通过加餐如酸奶、鸡蛋等来增加营养。”
听了专家的话，李阿姨才明白，原来瘦了不一定是福，稳定体重才是关键。
活动中，消化内科专家以“清淡饮食”“便秘饮食”“补钙饮食”等长者关心的方面为切入点，采用口语化科普方式，用生动的临床小故事开启科普之旅，再用丰富的构图和细致的讲解，为大家揭开胃肠健康的奥秘。营养科医生则着重讲解营养的合理搭配，帮助长者规避营养风险。活动结束后，社区居民们都收获满满，带着实用的养生知识满意而归。
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图片来源于同仁医院
撰稿：赵立
编辑：毕扬静
责编：颜文彬
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原标题：《同仁医生进社区，守护居民胃肠健康！》
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