秋深霜浓，好运降临

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霜

降

北雁南飞，草木枯黄

广袤田野，秋露成霜

时光总是匆匆流逝

又到一年霜降时

枫叶红菊花黄，已是深秋

秋季最后一个节气

霜降是秋季的最后一个节气，标志着秋季向冬季过渡。此时，大地寒气渐聚，早晚转凉，夜晚气温有时会骤降，水蒸气在地面或草木上凝结成小冰晶，有的形成白色霜花，中午却较热，昼夜温差大，秋燥明显。

蒹葭苍苍 白露为霜

霜降三候

霜降分为三候：一候豺乃祭兽，此时虎豺等动物开始捕获猎物准备过冬；二候草木黄落，树叶纷纷枯黄掉落；三候蜇虫咸俯，冬眠动物藏于洞中，不动不食进入冬眠。

霜降传统习俗活动

霜降时，北方大多在进行秋收收尾工作，南方则进入农忙。各地还有赏菊、登高远眺等习俗。同时，一些地方有吃柿子、“煲羊肉”、“迎霜兔肉”等食俗。

深秋健康生活常识

天气渐寒

增添暖衣

注意防燥 / 防寒

俗语说“寒露不算冷，霜降变了天”，“霜降”节气意味着冬天临近。民间有“一年补透透，不如补霜降”的谚语，可见此节气对人们的重要性。霜降养生，首先要注意保暖，其次要防秋燥，可适当增加运动量。

萧瑟的西风

吹动十月的落叶

吹白了秋末的霜花

生活依旧温暖

秋天愈发清绝

愿你，愿我

岁岁平安 ~

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