暖心助力！专家为硕博毕业生注入心理能量

毕业季既意味着学术上的冲刺，也像是一场心理的考验。为了帮助2026届硕博毕业生顺利度过这一关键时期，前不久，一场题为《研究生的心理缓释与积极心理建设》的专题讲座在中国科学院上海技术物理研究所举行。

此次活动在区科协的指导下，由上海安信杯心理服务中心主办，中国科学院上海技术物理研究所承办。活动特别邀请了资深专家史耽鹏教授作为主讲人，给学子们带来了如同“及时雨”般的心理滋养。

面临毕业，论文压力、实验困境、求职迷茫、未来选择等各种“内耗”问题困扰着众多学子。史耽鹏教授从学子们的实际感受入手，精准分析了毕业阶段常见的心理压力来源，让在场的同学都觉得“自己不是一个人在面对这些困难”。讲座结合生动的案例和科学的理论，逐步深入，从识别和正视压力、掌握缓解压力的技巧、建立积极的心态到规划未来的道路，为学子们提供了全面的心理支持。

整个讲座不仅是知识的传授，更是一次与自我的深入交流。史教授凭借专业的知识和温暖的话语，为同学们注入了满满的心理能量，赢得了大家的阵阵掌声。

接下来，区科协还会持续关注科技工作者群体的身心健康，整合资源，搭建更多这样温暖人心的平台，为科技人才的成长保驾护航。

记者：殷建华

图片：殷建华

原标题：《及时雨！专家为硕博毕业生带来满满“心”能量》

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