假期安全保障：出血、腹泻、虫咬的应急处理

10-04 06:15

原创健康报健康报北京

国庆假期是出行游玩、探亲访友的高峰时段，不过也存在一些安全隐患，像外伤出血、急性腹泻、毒虫叮咬等情况可能发生。掌握科学的应急处理办法，能在意外来临之际最大程度减少伤害。下面为您梳理三大类常见意外的应对要点，守护您的假期安全。

外伤出血

夏秋季人们穿着单薄，受伤后容易出现皮肤破损、出血的状况，严重时还可能伴有骨折，甚至因骨折移位形成开放性伤口，加重伤势。现场的正确处理对后续治疗十分关键，既能减少失血、降低感染风险，还能避免骨折部位二次受伤。

当伤口流血较多且无异物时，应马上止血，常用止血方法有以下三种：

直接压迫法：用干净的纱布或衣物直接覆盖伤口，持续按压10 - 15分钟。按压时不要频繁松开查看，以免破坏正在形成的血块。同时将受伤肢体抬高，减缓血流速度。

加压包扎法：多用于静脉出血和毛细血管出血。用消毒纱布或干净毛巾、布块折叠成比伤口稍大的材料盖住伤口，再用绷带或折成条状的布带或三角巾紧紧包扎，以能止血为宜。

止血带法：若直接压迫无法止血，可使用止血带，但注意不要过紧，避免损伤周围组织。止血带不能直接缠在皮肤上，需有衬垫，如三角巾、毛巾、衣服等。止血带绕扎标准部位，上肢为上臂中上1/3，下肢为大腿中上1/3。若现场无止血带，可用衣服、床单等较宽大物品代替，不能用无弹性细绳等，以免损伤皮肤。成功止血后，用无菌纱布或干净布条、毛巾固定伤口，包裹整个伤口区域，但不要过紧，防止影响血液循环。

注意：伤处有异物时，禁止在急救现场拔出或调整异物方向。若异物较大，用无菌敷料、棉垫或干净毛巾、布块等挤靠住异物使其无法活动，然后用绷带加压固定。

急性腹泻

假期聚餐多，饮食油腻、食材不新鲜或卫生不佳容易引发急性腹泻。其典型表现为排便次数明显增多，粪便稀薄，含水量增加，可能伴有腹痛、肠鸣等症状，通常起病急，病程不超过3周。

应对方法如下：

第一，调整饮食。腹泻期间应吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及高纤维食物，如韭菜、芹菜、豆类等，以免加重胃肠负担。乳糖不耐受人群应避免含乳糖食物，可选择不含乳糖的替代品。

第二，补充水分和电解质。腹泻时要注意补充，可口服补液盐，按说明书用温水冲服，预防和纠正脱水及电解质紊乱。若因剧烈呕吐无法经口补充，应尽快就医。

第三，药物治疗。家中可备蒙脱石散、黄连素等药物。细菌感染引起的急性腹泻，可遵医嘱合理使用抗生素。病毒感染引起的腹泻通常不用抗生素，滥用会破坏肠道菌群平衡，加重病情。还可适当使用调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，帮助肠道正常菌群恢复。

毒虫叮咬

夏秋季虫子活跃，接触或处理不当可能导致严重后果。遇到红火蚁、隐翅虫、蜂类、蜱虫等毒虫，要牢记“不随意拍、不硬拔、科学处理”原则。

红火蚁正确处理方法：立即去除身上的红火蚁。被叮咬后，用盐水或肥皂水清洗患处，涂抹皮质类固醇类药膏缓解症状。不要抠破水泡，以免感染。一旦出现全身过敏反应，应立即就诊。

隐翅虫正确处理方法：发现隐翅虫落在身上，轻轻吹走或用物品（纸张）拨落。皮肤接触毒液后，尽快用肥皂水冲洗沾染部位，冲掉毒液减轻灼伤感。严重者尽快到医院进行抗感染或抗过敏治疗。

蜂类正确处理方法：遇到蜂类攻击，不要拍打，它们死亡前会释放信息素引来同伴。应保持镇定，用衣物保护头颈部，迅速安静撤离现场至少100米。若被蜜蜂蜇伤，毒刺（带倒钩）通常留在皮肤内，用卡片（如银行卡）或指甲沿皮肤表面平行方向刮除毒刺，避免挤压毒囊。用肥皂水清洗伤口，冷敷减轻肿痛。留意是否有过敏反应，如呼吸困难、喉头水肿等，一旦出现应立即就医。

蜱虫正确处理方法：用尖头镊子贴近皮肤表面，垂直、稳定、均匀用力向上拔出蜱虫，避免扭转或猛拉。也可在叮咬处周围涂抹化学物质（如酒精、氯仿、松节油）让蜱虫松口，或在蜱虫身体、头部外厚涂液体石蜡、凡士林使其窒息松口。移除蜱虫后，用碘酒或酒精彻底消毒叮咬处和双手，同时尽快就医。

无论被何种毒虫叮咬，出现以下情况需立即就诊：

1. 叮咬部位有刺、口器等异物不易拔除。

2. 叮咬部位在唇部、眼睑、喉部等特殊部位。

3. 出现发热、呕吐、腹泻、抽搐等症状，怀疑感染虫媒传染病。

4. 出现全身性过敏反应，如全身性荨麻疹、血管性水肿等。

5. 出现剧烈皮肤反应，如叮咬部位红、肿、热、痛，或伴有剧烈瘙痒。

假期安全不容忽视，掌握这些应急知识能为您和家人增添保障。遇到意外要保持冷静、科学处理，必要时及时寻求专业医疗帮助，让国庆假期愉快又安心。

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