5岁孩子近视近千度：长期近距离用眼拉响警报

近日，河南郑州有个5岁男童，总爱眯着眼睛看东西，看电视时非要站到屏幕前。爸妈感觉不对劲，便带孩子去医院检查，结果令人震惊，孩子眼睛近视已近1000度。

医生表示，孩子父母在外工作，主要由爷爷奶奶照看。孩子年龄小，有时会哭闹，老人就用手机哄他，让他玩手机。久而久之，孩子对手机形成依赖，有时一整天都在看，吃饭时也不肯放下。再加上本身有遗传因素，度数便飞速增长。

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无独有偶，另一位5岁男童乐乐（化名）也被查出近1000度近视。乐乐父母发现孩子看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛，便带他到医院做散瞳验光检查。医生诊断，乐乐右眼近视975度，散光225度，左眼近视750度，散光300度，裸眼视力只有0.25，矫正后双眼才能看到0.3。同时，乐乐的高度近视还诱发了双眼交替外斜视15度左右。更糟糕的是，眼底检查显示他的眼底照相呈现豹纹状眼底，容易引发严重并发症，危害视力。他需要3个月复查一次，通过佩戴眼镜矫正视力。

原来，乐乐家长在他3岁时给他买了学习机用于早教启蒙。没想到孩子每天玩学习机的时间超过6小时。医生认为，可能是遗传因素，加上过早且长期使用早教学习机这类电子产品，每天使用时间过长，才导致乐乐近视严重。

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医生提醒，儿童视力发育具有不可逆性，一旦造成视力损伤难以挽回。随着年龄增长，近视度数可能还会加深。切勿让电子产品成为替代陪伴的 “电子保姆”。高度近视有可能带来并发症，严重可致失明。

一般来说，高度近视是指近视度数大于等于600度的屈光不正状态。若眼轴长度达到26毫米以上，也需高度注意。高度近视本身不会致盲，但其带来的并发症，如视网膜脱落、视网膜病变、青光眼、白内障、黄斑病变、巩膜后葡萄肿等会导致失明，且发病率比正常人更高。

不想被近视“缠上”，要注意以下5点：

■坚持户外运动：儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。

■视屏时间要控制：0—3岁婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品；3—6岁幼儿尽量避免接触和使用视屏类电子产品；中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。

■坚持“20 - 20 - 20”原则：即近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米）远眺20秒以上。

■读写做到“三个一”：即“一尺一拳一寸”，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸。

■保持良好的视觉环境：不要在光线太强或太弱的地方看书学习。

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