《勇立潮头：上海市体校开展心理健康教育讲座》

为了增强学生的心理素质，提升生命教育意识，引导学生以积极的心态面对成长中的挑战，9月12日和26日，上海市体校为六年级至九年级的全体学生组织开展了一场主题为“勇立潮头：青春的第一课”的心理健康教育讲座。

讲座主要围绕生命教育、心理韧性和成长守护这三大板块展开。通过生动形象的课件展示、贴近生活的案例分享以及轻松自然的互动交流，引导学生从认识自我、尊重生命开始，逐步学会应对挫折、寻求支持，进而构建起积极健康的心理认知体系。

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周文秀老师以深入浅出的方式进行讲解，启发学生思考生命的独特与珍贵，帮助他们建立对身心健康的科学认知。在谈到如何面对压力与挫折时，她分享了实用的情绪管理方法，鼓励同学们把挑战当作成长的契机，培养积极正向的应对心态。

针对青少年成长过程中可能遇到的各类风险，周老师特别强调了自我保护意识和主动求助的重要性，引导学生识别身边的支持资源，学会在需要时勇敢发声、及时求助。

整场讲座内容丰富、形式活泼，现场气氛热烈，学生参与积极性很高。通过此次讲座，同学们不仅加深了对生命价值的理解，还学会了在成长路上更加从容地面对挫折、珍爱自我、关爱他人。

市体校将持续推进心理健康教育工作，积极营造阳光、健康、向上的校园心理文化氛围，为学生的全面成长保驾护航。

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