普陀宜川路街道守护长者记忆，构建认知障碍防护网

在普陀区宜川路街道，一场针对老年认知障碍的“防护战”正默默开展。社区通过早期筛查、非药物干预和健康科普相结合，构建起从发现到预防的全流程守护体系。

社区筛查摸底，建立认知健康档案

认知障碍或有前期倾向的人，近期记忆力严重衰退，但远期记忆相对保留。他们常因短期记忆丢失而重复询问，或因时空感知力下降而困惑，还会频繁遗失物品、放错东西。这些症状表明其认知功能在持续下降，需要尽早关注和干预。

自2025年起，宜川路街道针对认知障碍开展系统筛查。在覆盖25个居委会的25场筛查活动中，专业人员用标准化问卷收集了2106份有效评估数据。经过二次精筛，63位居民被确定为“中、高风险”，街道为他们建立档案，并安排进一步诊断和干预服务。

对于这63位中高风险居民，街道正在制定个性化干预方案，包括定期认知训练、社交支持和家庭指导等。84岁的田奶奶被查出患有轻度认知功能障碍，表现为记忆力减退、定向力弱和轻度焦虑。通过及时干预，如图片回忆训练、模拟场景定向练习、放松冥想及日常算术应用等，现在她能顺畅回忆日常事件，数字能力和沟通水平也不错。

同时，宜川路街道持续开展健康科普活动，提升居民对认知障碍的科学认知，减少病耻感。在6个居委会举办室内讲座，开展2场广场活动，近400位居民参与。通过多种健康教育形式，居民对认知障碍的预防和早期识别能力有所提高。

非药物干预创新，街舞围棋双管齐下

宜川路街道创新引入街舞和围棋两种非药物干预方式，形成动静结合的认知训练体系。

今年4月，赵家花园为老服务中心推出街舞课程，将街舞元素融入“早期干预 - 舞蹈疗法”课堂。街舞练习要求参与者记忆舞步、配合节奏、协调四肢，能同时激活大脑7个功能区。研究显示，这种活动对海马体与额叶的协同训练强度比普通健步走高出3倍，有助于促进神经元连接，增强大脑储备能力。

上海明艾居家健康服务中心的小潘老师为让爷爷奶奶更轻松学习，将知识点编成趣味小故事，搭配精心剪辑的短视频，让教学更生动。他说：“街舞不是年轻人的专利，它能为长者带来快乐与健康。”

同步开展的围棋活动提供了静态脑力训练。街道推广适合长者的围棋简化形式，如5×5迷你棋盘和盲摆棋谱记忆法。围棋对弈需运用空间想象、逻辑推理和风险评估等认知功能，能全面锻炼大脑。神经科学研究证实，下围棋时大脑前额叶皮层、顶叶和海马体会同时活跃，“悔棋”行为能激活大脑纠错机制，强化神经可塑性。

这两种干预方式不仅锻炼认知功能，还提供社交互动平台。宜川路街道服务办相关负责人表示，老年人通过这些活动扩大了社交范围，精神状态改善，从“整天待在家里”变成“盼着去上课”。

在取得阶段性成果后，宜川路街道计划进一步扩大筛查覆盖面，让更多居民受益于早期发现和干预服务。同时，通过组织交流活动、建立互助小组等，增进居民对认知障碍群体的理解和支持，打造包容、温暖的社区环境。

这种社区支持网络的建立，被视为对抗认知障碍的重要社会因素。目前，宜川路街道正尝试构建全方位的认知障碍防治体系，将现代康复理念与传统智慧结合，让预防措施融入老年人日常生活，为认知健康守护提供可持续的社区解决方案。

记者：施旖雯

原标题：《普陀这里守护长者记忆健康，构建认知障碍全方位防护网》

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