上海试点学生躺平午睡，“国标”明确引期待

最新消息，午休课桌椅“国标”问世啦！

未来中小学生有望告别“午休趴睡”，实现躺平午睡。

近日，市场监管总局（国家标准委）批准发布《中小学生午休课桌椅通用技术要求》（GB/T 46016—2025）国家标准，将于2026年2月1日正式实施。该标准依据学生身体发育特点，对设计、生产、检验、使用全流程作出规定，让午休课桌椅更舒适、安全、耐用。

标准要求午休课桌椅形态尺寸兼顾学习与午休的舒适。上课时，小学课桌高度在455mm—730mm之间，中学课桌高度在565mm—790mm之间，椅子座面宽至少360mm，保证坐姿端正。午休时，椅子能展开成躺姿，整体长度不少于1050mm，靠背能放倒到135°以上，头枕宽、长分别至少达到180mm、100mm，搁腿处宽、长不少于250mm、100mm，学生能舒展身体好好睡觉。桌子下方空间也有要求，小学桌子净空高和座面高度差不小于110mm，中学不小于150mm，让腿活动自如，避免午休时身体蜷缩不适。

标准对午休课桌椅的材料、性能和结构作出严格规定。材料方面，要求桌面、椅面等塑料件抗冲击、耐老化，表面漆膜经得起水、潮气和摩擦，桌面污渍用普通橡皮就能擦净。结构和耐用性方面，要求午休状态下椅子能承受多重重量测试，挂钩挂5kg物品不损坏，搁腿部件用2万次不断裂，调节、折叠等功能用1万次仍能正常使用。

标准明确了午休课桌椅从出厂到使用全链条的质量保证要求。出厂前，每批产品都要抽样，检查外观、尺寸、结构安全等项目，防止不合格产品流入校园。若产品的结构、材料、工艺有大改动，或停产后半年再生产，需进行全面检验，确保核心性能达标。同时，产品要标明名称、规格、用料、厂家等信息，使用说明要写明安装、保养和安全提醒等信息，方便学校和家长正确使用维护。

上海已有区启用“可躺式”课桌椅

“国标”里的午睡课桌椅究竟什么样？

目前，可平躺或倾斜的各式午休课桌椅已在多地学校投入使用，其最大特点是有“变形”功能——上课时是标准课桌椅；午休铃声一响，能轻松切换形态，让学生舒适躺下休息，校园午休从“凑合趴睡”变为“舒适躺睡”。

2024年下半年起，上海崇明区多个学校升级改造硬件设施，启用“可躺式”课桌椅，让学生告别“趴桌睡”，为孩子们的校园午休提供新选择。2024学年，崇明区15所小规模学校率先试点启用“可躺式”课桌椅。

在崇明区竖新小学，教室里的“可躺式”课桌椅摆放整齐，外表看似普通课桌椅，实则“暗藏玄机”。午休时间，只需简单操作，课桌椅就变成可躺着休息的“午休神器”。

“一摁，一仰”，仅两步，学生就能轻松实现“一键躺睡”，椅背还可调节角度和高度，满足不同需求。几秒钟就能完成“学习场景”与“午休场景”的自如切换。

据崇明区教育局体卫艺科相关负责人介绍，15所小规模学校试点“可躺式”课桌椅项目，是崇明区教育局推进的“舒心躺睡”工程。“可躺式”课桌椅使用操作简单，但对教室空间有一定要求，一间教室最多容纳25张，所以此次崇明区第一批试点的都是小规模学校。

若要大面积推广，现阶段存在一些客观困难。比如城区学校，一个班学生普遍40人左右，教室数量紧张，基本无空余教室，推广“可躺式”课桌椅存在场地上的限制。据悉，若试点情况良好，崇明区后续会进一步探索“可躺式”课桌椅在城区学校推广的可能性。

各地因地制宜做尝试

网友：让教育更有温度

此类午休课桌椅正在各地逐渐推广。今年新学期伊始，安徽合肥一六八玫瑰园学校北校区的孩子们午休时能在教室里躺着睡觉了。

东星实验小学校长张桂英介绍，随着课后延时服务的推广，在校午休就餐学生比重上升至85%，迫切需要让孩子们吃好睡好，新式午休课桌椅非常有效。

参与标准制定的某公司负责人陈超峰介绍，新式桌椅因增加躺睡功能，结构和部件比传统桌椅更复杂。因此，新国标在原有标准上，针对新增功能和部件作出规范。

陈超峰表示，目前主流的午休课桌椅有3种形态，即桌子变床、椅子变床和桌椅一起变床，入围标准的是后2种形态，且每种形态的尺寸、设计都有明确要求。

湖南浏阳市某小学的可躺式课桌椅

中国教育科学研究院研究员储朝晖表示，这一标准的推广，并非意味着未来所有桌椅都将变成午休课桌椅，各地可根据实际情况决定是否采用新式桌椅。

国标的设计主要从学生角度出发，让学生午间休息好。实施时要考虑各地实际情况，短期内全国推广有难度——新课桌对教室大小、班额大小有要求，需整体考虑这些因素后再推广使用。

午休课桌椅新国标的发布，一是填补了相关空白，方便企业生产与学校采购；二是有助于扩大“躺睡”学生的数量和比例。可以说，这是对中小学校办学中普遍出现的新问题、新情况的及时回应。

贵州正安县某小学的可躺式课桌椅

对于此次新标准的发布

大多网友表示支持和期待：

@咕噜肉乐园：希望早点在全国中小学推广并执行安排

@热烈又谦虚的小熊：趴睡改躺睡，孩子午休舒服多了。有国标把关，家长更放心。

@Irene：孩子们午休舒服多了，坐躺两用很贴心，学习休息都兼顾到了。

但也有网友提出顾虑：

@青空一樹：想法很好，但产品不切实际，很多教室一个班50多人，桌椅摆满，没空间躺。高铁二等座都挤占后排乘客空间，何况还有课桌挡着。

国标的制定，为学生的健康午休划定了基准线。但如何将这条线铺进全国成千上万间教室，还需各地用因地制宜的智慧和实际行动来回答。相信未来会有更多对教育细节需求的回应，通过一次次精准、持续的进步和努力，让教育更有温度。

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往期回顾

原标题：《上海正在试点：学生躺平午睡！统一标准刚刚明确！网友：建议全国推广》

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