主动监测，守护自身健康

近期，基孔肯雅热疫情在我国南方个别城市出现输入引发的本地传播，引起了公众的高度关注。暑期出游时，怎样才能在开心游玩的同时，有效保护自身健康，并尽量减少对他人的影响呢？

以下是错误做法：

一、旅行中忽视防蚊

❗不涂驱蚊液，穿短袖短裤前往草丛、水边等蚊虫密集的地方。

❗住宿时不关纱窗、不使用蚊帐，导致被蚊虫叮咬。

二、回国后忽略症状

❗出现发热、关节痛以为是感冒，自行服药而未就医。

❗未主动告知旅行史。

三、带病前往公共场所

❗发热期间仍上班、聚餐或乘坐公共交通，增加了他人感染的风险。

以下是正确做法：

一、旅行中主动防蚊

✅穿浅色长袖衣裤，在裸露的皮肤涂抹含避蚊胺（DEET）的驱蚊剂。

✅住宿选择有纱窗、空调的房间，睡觉时使用蚊帐。

二、做好回国后健康监测

✅回国后14天内每天测量体温，关注是否出现发热、皮疹、关节痛等症状。

小贴士：之所以要观察14天，是因为登革热的潜伏期最长为14天，基孔肯雅热的潜伏期最长为12天，所以要按照最长的潜伏期来开展健康监测。

✅保存旅行期间的行程记录（如航班、住宿信息）。

三、异常症状立即行动

✅出现症状后及时采取防蚊措施（如着长衫长裤、使用驱蚊液等），尽快到发热门诊就诊并主动告知旅行史。

✅配合疾控部门开展流行病学调查，降低疫情输入风险。

重要提醒：目前，全球已有百余个国家和地区报告过该病，主要流行区分布在亚洲尤其是东南亚、非洲、南美洲，多为热带、亚热带地区，如巴西、印度、印度尼西亚、泰国、马来西亚等。

若您或家人近期有基孔肯雅热流行地区旅居史，外出结束后2周内主动做好自我健康监测，若出现以下症状：

❗请务必做到：

一、主动就医并向医生说明旅居史、有没有被蚊子叮咬过，以便得到及时的诊断和治疗。

二、避免外出，做好防蚊。

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com