盛夏改造的教育“凉方”，为心灵降温

盛夏时节，骄阳似火。在凉山监狱的高墙之内，悄然酝酿着三剂别具一格的“凉方”，正以独特的方式发挥着奇妙的功效......

第一剂 ·以学养心

浇灌知识“清泉”

七监区的“金索玛·教师团”宛如一股清泉，每周都会定期开展学习日授课活动。她们精心设计思想教育精品课程，系统地向罪犯传授法律常识、文化知识等内容，为罪犯送去知识的滋养。

在教学方式上更是独具匠心。通过“以赛促学”的方式，让学习变得趣味十足；将知识融入实际场景，开展针对性的“人人讲安全”等主题教学；采用课堂讲授与现场实操相结合的方法，确保知识不仅能被罪犯听到，更能深入他们的内心。

主治：知识匮乏、认知偏差

疗程：每周定期“服用”，长期可见成效

第二剂 ·以情暖心

架起情感“绿荫”

在漫长的改造之路上，怎样让罪犯感受到希望呢？“金索玛·广播站”和“金索玛·照相馆”给出了答案。

广播站

照相馆

广播站设有“时政瞭望”“心声传递”“音乐祝福”等板块，成为了罪犯了解外界、表达自我的窗口。一首舒缓的音乐、一段温暖的朗诵，都能在酷热的夏日给罪犯带来心灵的慰藉。而照相馆则用镜头记录下改造过程中的重要瞬间，并将照片寄给远方的亲人，这种情感的传递，让罪犯意识到自己与家庭的情感纽带从未断裂。

主治：情感缺失、改造动力不足

疗程：日常持续“调理”，效果显著

第三剂 ·以静润心

开启心灵“空调”

针对女性罪犯常见的焦虑、抑郁等情绪问题，五监区联合专业团队，推出了“心驻五彩菊·正念冥想”心理团辅活动。

正念冥想

该活动为期八周的系统课程，包含“呼吸锚定”“身体扫描”“情绪接纳”等主题。通过静坐冥想、行走冥想、正念伸展等练习，让参与的罪犯学会了与情绪和谐共处的方法。罪犯罗某在“身体扫描”中首次察觉到情绪与身体的关联，运用“三步呼吸空间法”成功控制了冲动行为，还将“微正念”融入日常生活，重塑了改造心态。

主治：焦虑抑郁、情绪失控

疗程：八周系统“治疗”，效果持久

教育改造的“凉方”，并非是让身体降温，而是对心灵的滋养。凉山监狱以知识、情感、正念为“药引”，熬制的“良药”仍在持续发挥“药效”，希望每一份“凉方”都能化作新生路上的甘露，滋润那些渴望改变的心灵。

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