暑热磨炼意志，“凉”方助力新生
08-13 06:57
七月骄阳似火，蝉鸣声嘈杂喧闹，滚滚热浪不断翻涌。监狱高墙内的空气仿佛也被这暑气凝固，罪犯们的心绪难免随着热风而躁动不安。然而，就在这酷热难耐的时节，监狱精心调配的一剂剂改造“凉”方，正悄然化解着罪犯们内心的焦灼，为他们的新生之路带来希望。
01
心静自然凉：一剂“清心饮”
酷热的天气容易让人心情烦躁。监狱开展了“暑静心宁・心向澄明”专题心理团辅活动，通过沙盘游戏、静心冥想等专业的心理疏导方式，如同清泉一般缓缓滋润着罪犯们的心田。监狱民警仔细观察着罪犯们每一处情绪的波动，耐心地引导他们解开内心的症结。在这里，罪犯们学习识别情绪的信号，接纳真实的自己，调控冲动的情绪。当浮躁的内心逐渐沉淀为安宁，再炽热的暑气，也仿佛有微风轻轻拂过心湖。这种由内而外产生的从容，正是抵御酷暑最坚实的清凉屏障。
02
沉潜蓄力时：一方“静心池”
虽然酷暑难耐，但这也是罪犯们沉潜蓄能的好时机。在智慧教室里，一片安静中涌动着强烈的求知欲。有的罪犯埋头钻研职业技能教材，汗水浸湿了书本，那是为未来掌握本领付出的努力；有的罪犯认真研读法律条文，每一个字都在厘清行为的边界；还有的罪犯沉浸在文学的世界里，汲取着精神的力量。小小的书桌就像一方“静心池”，罪犯们用汗水浇灌着对新生的坚定期望。他们以专注沉淀内心的躁动，用知识积累力量，等待着厚积薄发的那一天。
03
亲情沁心田：一缕“润泽风”
在酷热难当时，家人的声音就像甘泉一样滋润着罪犯们的心灵。在亲情电话室里，话筒的两端连接着双方深深的牵挂。“家里都好，别担心”“好好改造，我们等你”，这些朴素的话语胜过千言万语。熟悉的声音通过电波传来，带来了亲人的叮嘱和期盼，那种被理解、被等待的温暖，足以抚平罪犯们内心所有的焦灼。亲情的牵挂就像夏日里的一缕微风，给予他们穿越酷暑、坚定向前的无穷力量。
暑热终究会过去，而罪犯们在这个盛夏中学会的平静心态、积蓄的能量、收获的亲情温暖，将成为他们永恒的生命财富。心静神自安，行稳方能致远——这就是汉王山监狱送给每一名罪犯的，最有力量的新生“凉”方。
汉王山监狱寄语
真正的清凉，源自内心的澄澈与坚定。希望这份“凉”方，能帮助每一名罪犯在改造的道路上稳步前行，以沉静的姿态，迎接新生的曙光。
2025年第109期
原标题：《暑热砺心志，“凉”方助新生》
01
心静自然凉：一剂“清心饮”
酷热的天气容易让人心情烦躁。监狱开展了“暑静心宁・心向澄明”专题心理团辅活动，通过沙盘游戏、静心冥想等专业的心理疏导方式，如同清泉一般缓缓滋润着罪犯们的心田。监狱民警仔细观察着罪犯们每一处情绪的波动，耐心地引导他们解开内心的症结。在这里，罪犯们学习识别情绪的信号，接纳真实的自己，调控冲动的情绪。当浮躁的内心逐渐沉淀为安宁，再炽热的暑气，也仿佛有微风轻轻拂过心湖。这种由内而外产生的从容，正是抵御酷暑最坚实的清凉屏障。
02
沉潜蓄力时：一方“静心池”
虽然酷暑难耐，但这也是罪犯们沉潜蓄能的好时机。在智慧教室里，一片安静中涌动着强烈的求知欲。有的罪犯埋头钻研职业技能教材，汗水浸湿了书本，那是为未来掌握本领付出的努力；有的罪犯认真研读法律条文，每一个字都在厘清行为的边界；还有的罪犯沉浸在文学的世界里，汲取着精神的力量。小小的书桌就像一方“静心池”，罪犯们用汗水浇灌着对新生的坚定期望。他们以专注沉淀内心的躁动，用知识积累力量，等待着厚积薄发的那一天。
03
亲情沁心田：一缕“润泽风”
在酷热难当时，家人的声音就像甘泉一样滋润着罪犯们的心灵。在亲情电话室里，话筒的两端连接着双方深深的牵挂。“家里都好，别担心”“好好改造，我们等你”，这些朴素的话语胜过千言万语。熟悉的声音通过电波传来，带来了亲人的叮嘱和期盼，那种被理解、被等待的温暖，足以抚平罪犯们内心所有的焦灼。亲情的牵挂就像夏日里的一缕微风，给予他们穿越酷暑、坚定向前的无穷力量。
暑热终究会过去，而罪犯们在这个盛夏中学会的平静心态、积蓄的能量、收获的亲情温暖，将成为他们永恒的生命财富。心静神自安，行稳方能致远——这就是汉王山监狱送给每一名罪犯的，最有力量的新生“凉”方。
汉王山监狱寄语
真正的清凉，源自内心的澄澈与坚定。希望这份“凉”方，能帮助每一名罪犯在改造的道路上稳步前行，以沉静的姿态，迎接新生的曙光。
2025年第109期
原标题：《暑热砺心志，“凉”方助新生》
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