男生为啥总爱往厕所跑？

女生们要是家里有个男生，可能就会有这样的经历：出门前、逛街逛到一半、吃饭吃到一半，男生总会突然要去上厕所。千言万语涌上心头，化作一句：男生怎么那么多屎要拉啊？！！

男生真的比女生更多屎吗？这是困扰很多女孩子的问题。医学界目前没有定论，但确实有迹可循。例如有研究发现，吃下相同量的膳食纤维后，男性的粪便比女性更重，无论湿重还是干重。男性的一些生理特征，更可能会让他们「屎更多」。

一、男生吃得更多

吃得多，拉的屎自然多。男生每天摄入的食物通常多于女性。根据《2010～2012中国居民营养与健康状况监测》，18～49岁的男性和女性，每天摄入的能量能相差294～1966千卡。这意味着，一个男生可能每天比女生多吃3个巨无霸（约1500千卡）、5个中份薯条，甚至是20斤小龙虾（还是麻辣的那种，约2000千卡）。

但是，吃得多只能解释男生「屎量」可能更多。很多女生还疑惑的是，男生拉屎似乎更频繁。更扎心的一个可能是：

二、不是男生拉太频，而是女生拉太少

医学上，一周拉屎3～21次都是正常的，如果少于3次，可能就是便秘。便秘的发病率，女生比男生足足高了不少。

女性便秘发病高不是偶然，虽然目前还没有定论，但这里试着列举其中3个可能因素：

➊ 「屎无前力」

屎在体内是被肠子「推着」往直肠去的，但月经期、怀孕时，激素变化可能会影响女性肠道的蠕动，让「屎无前力」。月经期和怀孕的女性，更容易便秘。

➋ 「坐以待秘」

久坐、缺少锻炼都是便秘的危险因素。世界卫生组织曾经在全球范围做过调查，虽然男女运动量普遍都不太够，但女性总体还是比男生要低得多。

➌ 「柔肠百转」

有一种病叫「直肠前突」，顾名思义，直肠在排便时往前突，屎更容易卡在前突的地方。「直肠前突」同样常见于女性，尤其眷顾自然分娩的女性。除此之外，有很多女生的便秘是因为「节食」。

* 在此顺便补充一下：节食减肥不科学，各位姐妹不要试。

三、男生「多屎」，还有很多你猜不到的原因——

➊ 这可能是个错觉

如果你感觉很多男生「屎很多」，可能是身边刚好有一个「屎很多」的男生，或者是忽略了身边也有一些「屎很多」的女性。

➋ 男生说的拉屎，不一定是真的在拉屎

总而言之，当男朋友第一次坦诚地跟你说要去拉屎，那不是普通的一坨屎，而是一种亲密的分享。但是换个角度想，这或许也是一对情侣真正把对方当作了「另一半」的表现吧。

本文合作专家：

张岩，山东大学齐鲁医院 消化内科主治医师

罗贯虹，西京医院 消化内科主治医师

本文审核专家：

魏玮，消化内科主治医师

参考文献：

[ 1 ] Oh, J., Kim, Y., Park, S. and Kim, J., 2013. Estrogen Rather Than Progesterone Cause Constipation in Both Female and Male Mice. The Korean Journal of Physiology & Pharmacology, 17 ( 5 ) , p.423.

[ 2 ] Brouns, F. and Beckers, E., 1993. Is the Gut an Athletic Organ?. Sports Medicine, 15 ( 4 ) , pp.242-257.

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[ 4 ] Suares, N. and Ford, A., 2011. Prevalence of, and Risk Factors for, Chronic Idiopathic Constipation in the Community: Systematic Review and Meta-analysis. American Journal of Gastroenterology, 106 ( 9 ) , pp.1582-1591.

[ 5 ] 葛均波 主编 . 内科学（第八版）. 人民卫生出版社 .

[ 6 ] 中国营养学会 . 中国居民膳食指南 2016.

[ 7 ] Arnold Wald, MD, 2020. 成人慢性便秘的病因及评估 . [ online ] Available at: [ Accessed 17 July 2020 ] .

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