老人每日上网10小时：网瘾问题让儿女发愁

7月25日消息，据媒体报道，随着智能手机的广泛普及，部分老年人染上了网瘾。他们一有空就拿起手机，躺在床上刷短视频，每天玩手机的时长甚至超过了10小时。

该话题引发了网友的热烈讨论。有网友指出，老人每天上网超10小时，这可愁坏了儿女们。相关调查数据显示，19.71%的老年人存在网络成瘾问题。

有观点认为，缺乏社会交往是部分老年人染上网瘾的原因之一。家人不在身边、不善于交际，使得部分老年人感到孤独，通过手机了解外界成了他们为数不多的选择，久而久之就对手机产生了依赖心理。

老年人适度上网能够愉悦身心、充实生活，但过度沉迷甚至成瘾则会对身心造成危害，这一问题应引起家庭的关注。

有效的解决办法之一是增加陪伴父母的时间，带父母到户外走走。户外活动能够减少老年人刷手机的时间。

在身体条件允许的情况下，老年人可以培养一些兴趣爱好，比如钓鱼、下棋、绘画、养花等等。让生活变得充实而丰富，他们就没有精力去关注手机里的世界了。

值得注意的是，家人要向老年人传授网络安全知识，引导老年人正确使用网络。同时，社会也需要有针对性地提供适合老年人的娱乐设施及场地，增强老人放下手机的动力。

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