清凉青海湖：以“自然+文化”治愈旅行焦躁

作者 / 邱娟

图源 / 青海湖景区

今夏，“酷暑难耐”变得格外具体，“热到融化”的吐槽在朋友圈随处可见，“哪凉快哪待着去”成了大家的心声。凉爽的青海成了避暑热门地，据携程数据，“青海避暑游”搜索量环比增长 80%，青海湖二郎剑景区等更是游客必去之处。这里不仅是“自然空调房”，还是为年轻人打造的“治愈社交场”。

在“打造国际生态旅游目的地”目标指引下，青海湖景区凭借自然和文化的双重治愈力，在夏日为游客带来治愈体验，精准满足年轻群体精神需求，推动文旅产业高质量发展。

值得注意的是，这种治愈不仅源于雪山与湖水的自然馈赠，更在于青海湖通过“文旅 + ”模式，将自然与文化资源转化为可体验、可参与、可传播的 IP 价值，打造出极具示范意义的“避暑游样本”，其核心是读懂了年轻人的“情绪需求”。

青海湖的“自然基因”充满“治愈”密码，契合年轻人“逃离城市”的需求。

7 月的青海湖，湖面气温 12 - 20 ℃，湖水蓝绿渐变，如被雪山融水洗过的宝石。游客站在湖边，能闻到草甸清香，听到鸥鸟鸣叫，让都市人瞬间放松。

年轻人把这里变成“自然野餐”社交场，带着露营椅、飞盘和手冲咖啡，在湖边草坪野餐，拍照发朋友圈，收获众多点赞。

夏季的青海湖是“大地的调色盘”，金莲花、格桑花次第开放，黑颈鹤、斑头雁在湿地觅食。7 月 22 日，西北五省花儿演唱会分会场设在青海湖二郎剑景区花海深处，是一场沉浸式花儿艺术盛会。

夜幕降临，篝火燃起，星空璀璨。年轻人围坐一起，喝着“青海湖之夜”饮品，听歌手弹唱。一位来自广州的“00 后”游客说：“在青海湖，焦虑都变轻了。”

对年轻人来说，青海湖的自然治愈是一场“可分享、可记录、可共鸣”的社交仪式，他们让青海湖成为“朋友圈里的治愈符号”。

如果自然是青海湖的“治愈底色”，文化就是它的“灵魂注脚”，且以年轻人喜欢的“活态表达”打开他们的情感之门。

西北五省花儿演唱会选址青海湖并非偶然。青海湖周边多民族聚居，花儿是日常劳作的调剂和文化交融的语言。

2025 年青海湖国际诗歌节，主题体现了青海湖文化。城市诗意创作采风、诗歌公益课堂等活动，让诗与群众融合。年轻人感受到青海湖的诗意是流动的精神长河。

这些场景让青海湖成为年轻人“寻找自我”的精神场域。一位“00 后”游客在朋友圈写道：“青海湖的美，是多元的对话与和鸣，是人与自然的约定。”

青海湖的活动矩阵是“价值乘法”，通过“文旅 + 教育”“文旅 + 艺术”“文旅 + 生活”跨界融合，契合年轻人对“体验感、社交属性、意义感”的需求。

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文旅 + 教育：研学不是“课堂搬家”，而是“体验式成长”

2025 年研学旅游活动中，青海发布研学旅游导览图和 6 条精品线路。这些线路涵盖五大板块，将特色资源转化为沉浸式研学场景，构建教育性与体验感并重的产品矩阵。

2

文旅 + 艺术：音乐与诗歌不是“表演”，而是“情感连接器”

7 月 13 - 14 日，青海湖半岛音乐会相关演出在二郎剑景区上演。演出采用“沉浸式”方式，观众可自由选择观演方式，年轻人还会拍摄“音乐 vlog ”传播。

3

文旅 + 生活：毕业旅行不是“打卡”，而是“成长的仪式”

毕业季活动挖掘“仪式感”，让毕业旅行更有意义。在青海湖举办毕业典礼、骑行挑战、收集印章换纪念品等活动，满足年轻人需求。

青海湖的实践是文旅融合的“方法论样本”，有三个“突破”为行业提供经验。

1、突破“资源依赖”：从“有什么做什么”到“要什么造什么”，年轻人的 “兴趣点”是核心。青海湖通过活动将自然与文化资源转化为“文化表达的载体”和“精神共鸣的场景”，活动设计以年轻人兴趣为出发点。

2、突破“单次消费”：从“流量收割”到“情感留存”，年轻人的“参与感”是关键。青海湖活动围绕“复购”设计，让游客成为“长期共建者”。2025 年参与活动游客次年复购率高，且通过价值观输出让游客有“价值认同”。

3、突破“区域局限”：从“景区孤岛”到“生态共同体”，年轻人的“社交圈”是延伸。青海湖活动辐射周边，带动民宿、周边景区发展，促进当地就业和品牌建设。年轻人是传播者和连接者，推动“大文旅”生态发展。

青海湖完成了从“自然景观”到“文化 IP ”的转变。文旅融合的本质是让自然与文化“活”起来，让年轻人找到精神共鸣。未来文旅竞争是“文化深度”的较量，青海湖用“自然 + 文化 + 年轻”给出了答案。

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