中医杏福说：儿童鼻炎的中医应对妙招

“中医杏福说”科普视频

为弘扬中医药文化，让更多人了解中医药奥秘，杨浦区中医医院携手杨浦区融媒体中心，推出中医文化系列科普视频“中医杏福说”。

儿童鼻炎发病率高，反复发作易引发腺样体肥大、中耳炎等问题，严重时可能发展为哮喘。本期视频将带大家了解应对鼻炎的中医妙招。

早起打喷嚏、常揉鼻子，这些可能是鼻炎的表现。据统计，我国儿童鼻炎发病率达10%-20%，3 - 12岁孩子更易患病。孩子难受，且病情反复危害大。

中医认为，小儿鼻炎多与肺气不足、脾胃虚弱有关。小儿脏腑娇嫩，外邪易入侵鼻腔，导致鼻涕堵塞、气血不畅。

有家长问，孩子患鼻炎除吃药外还有何办法？今天分享一套推拿手法，可疏通鼻窍、缓解鼻塞。

第一式，揉印堂穴。用拇指指腹或掌根轻柔旋转按摩约50次，可缓解鼻根发酸，适合早起鼻塞时用。

第二式，揉迎香穴。用食指指腹轻轻按揉约50次，能快速缓解鼻塞、流涕，适合鼻炎急性发作期。

第三式，用食指指腹或拇指紧贴鼻翼两侧，从鼻根向鼻翼方向推擦30 - 50次，动作轻柔，推至皮肤微热即可。

第四式，揉肺俞穴。用手掌或拇指轻轻按揉约100次，搭配穴位敷贴或热敷背部效果更佳。

第五式，捏脊。让孩子俯卧，从尾椎骨沿脊柱两侧向上捏到脖颈，反复5次，可增强免疫力、改善体质虚寒。

中医建议，这些手法每天推拿1次，坚持2周看效果。

文字：葛晓玲

视频：孙培杰 姜玥秀

编辑：奚宇轩

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原标题：《中医杏福说 | 应对儿童鼻炎的中医妙招》

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