阵雨持续，下周高温来袭 | 天气早知晓
07-14 06:33
天
气
早
知
道
今日天气
今日本市天气转为多云到阴，阳光时有时无，还会有短时阵雨，大家出门记得携带雨具。气温有所上升，最低气温26℃，最高气温约33℃，相对湿度在95% - 60%之间，北到东北风4 - 5级，沿江沿海地区阵风可达6级，体感较为闷热。
天气指数
紫外线
中暑指数
花粉浓度
中等
注意防护
26~33℃
较易中暑
低
放心出行
火险指数
洗晒指数
户外指数
可燃
注意防火
局部有雨
不太适宜
风大有雨
不太适宜
天气趋势
下周本市将受暖气团控制，晴热高温天气将再次回归。下周二和周三最高气温可达36 - 37℃，炎夏的感觉又要回来了，大家防暑降温工作不能松懈。期间雨水和阳光会交替出现，短时阵雨和午后雷雨较为频繁，建议大家随身携带雨具，并及时关注最新的预报和预警信息。
健康贴士
俗话说“夏吃豆，胜吃肉”。盛夏时节，吃些毛豆、豇豆（长豆角）、白不老等豆类蔬菜，能预防因出汗导致的电解质流失。
不过，豆类蔬菜虽然营养价值高，但存在容易中毒的问题，尤其是四季豆。一些鲜豆含有皂苷、红细胞凝集素等天然毒素，食用后容易引发食物中毒，症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。但这些天然毒素可通过加热破坏，只要将豆子彻底煮熟，就能避免中毒。
文字丨吴百欣
编辑丨吴百欣
视频丨王子亮
制图丨邱丽娜
资料丨市气象局 生命时报
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原标题：《阵雨还在下！下周高温重返 | 天气早知道》
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