严防登革热！出境游做好识蚊防蚊，别让“高烧剧痛”跟回家！

近期天气酷热，蚊子大军又开始活跃起来啦！

要注意啦，小小的蚊子潜藏着大隐患。登革热可不是普通的“发烧感冒”，它是由伊蚊叮咬传播的病毒疾病。去东南亚、南亚、美洲地区等登革热流行地区旅游或出差的朋友们可得格外小心。

一旦被伊蚊叮咬，可能会让你高烧、头痛、关节痛到怀疑人生。更可怕的是，蚊子还会把病毒传播给更多人，形成“患者→蚊子→健康人”的传染链。

下面为大家介绍一些预防登革热的小妙招：

01 防护措施

户外防护：出门时穿浅色长袖长裤，随身携带驱蚊喷雾（认准避蚊胺DEET），尽量避免在蚊虫活跃期（日出后2小时、日落前2小时）外出，远离草丛、杂物堆等容易藏蚊虫的区域。

室内防护：住宿时优先选择有纱窗的房间。入住后检查房间周围是否有积水（如花盆底托、水生植物等），若有积水要及时倒掉或换水，夜间入睡时可优先选择使用蚊帐，也可使用蚊香。

划重点：在东南亚、南亚、美洲地区等流行地区国家停留期间，一定要全程做好防蚊措施，驱蚊装备不离身。如果身体出现不适，要及时到当地医院就诊，不要硬扛。

02 灭蚊措施

1. 翻盆倒罐清积水：伊蚊幼虫在干净的小积水中孵化、生长。家中的花盆底托、易积水的废旧瓶、罐等，都要倒转放置，减少积水，剥夺幼虫孵化的机会。水培植物2 - 3天换水一次，并且要冲洗根茎，防止幼虫粘在上面躲过清理。

2. 配合社区护环境：灭蚊这件事，需要大家共同努力。物业人员翻盆倒积水，保洁人员清扫楼顶，居民在家挥拍灭蚊，众人齐心，才能有效灭蚊。

3. 做好健康监测：从东南亚、南亚、美洲地区等流行地区国家回来2周内，如果突然发烧到39℃以上、长皮疹，要赶紧就医并告知医生行程。早发现、早隔离、早治疗，就能避免病毒扩散。

清积水，灭蚊虫，是预防登革热最有效的方法！

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