从今天起，出门不妨多穿红色衣服！

热！热！热！

实在太热啦！

夏季阳光照射强烈，紫外线很容易对皮肤造成损伤，所以一定要格外留意做好防晒措施。

那么夏天出门，穿什么颜色的衣服防晒效果最佳呢？答案就是红色！

深色衣服的防晒效果比较好。医生解释称，深色衣服能够大量吸收日光中的紫外线，适合长时间进行户外活动。而浅色衣物虽然受到的热辐射相对少一些，穿着会比较凉快，但它对紫外线没什么防护作用，不适合长时间暴露在烈日下。

南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬表示：在同等面料的情况下，颜色越深，防晒效果越好。其中红色优于黑色，黑色优于橘色。

防晒面料的挑选也有门道。一般而言，牛仔、灯芯绒等厚重、紧密编织的面料防晒效果最好，不过在炎热的夏天穿这类面料肯定不合适。

张扬医生还提到，目前防晒衣的主要材质是化纤成分，其中又以涤纶为主，涤纶的防晒效果略优于锦纶。

此外，还有几个要点需要提醒大家。宽松的衣服比贴身的衣服防晒效果更好。而且，大家在防晒时通常会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，却常常忽略了头部，让整个头皮暴露在阳光下。医生提醒，头皮比较娇嫩，同样需要注意防晒。

张扬医生说，软防晒主要是使用头皮防晒喷雾，但缺点是每次使用后都要洗头。硬防晒则是我们常说的戴帽子、打伞，以及穿带帽的防晒衣。

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