了解身边的安全隐患 | 旅行时不要做“低头族”

机器不离手

似乎成了大多数人的正常生活状态。

有时候可以拉近

亲人之间的关怀

但是也会隐藏风险

有的人

走路，开车，骑自行车，工作时玩手机。

在你走神的时候，看几秒钟的手机。

危险也在一步步逼近

没有！没有！没有！没有！低头！

六月二十五日，据青岛交通广播报道，小伙子工作运货时，全程盯着手机，拉开电梯门一脚踩空，拖着叉车坠落。

身为“低头族”可以受到什么伤害？

身体健康问题1

当你低头时，你的颈部肌肉需要承受25公斤以上的压力。你经常低头玩手机。短时间内，你的脖子会有明显的酸痛感。长时间容易引起颈肩肌肉僵硬痉挛，长此以往容易引起颈椎退行性变化。

2. 影响视力健康

手机不断变化的光影和蓝光会持续刺激眼睛。长时间看屏幕不仅容易导致视力下降，还会对眼球造成不可逆转的损伤。

3. 心理问题

过度依赖手机会导致社交能力下降、孤独感增加，甚至焦虑、抑郁等心理问题。此外，屏幕上的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，晚上长时间使用电子产品会影响睡眠质量。

4. 很容易造成安全事故

相关数据显示，30%以上致命的校园交通事故是行人注意力不集中造成的。低头看手机不看路，大大增强了危险系数。

"不怕百步远，只怕一步险"

旅行时不要做“低头族”

把“安全”记在心里

end

原标题：“了解身边的安全隐患 | 旅行时不要做“低头族”

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