#好香的豪吉藤椒油来了#鲜麻一锅端上来

你用过被川菜厨师私藏的豪吉藤椒油吗？首选新鲜江津九叶青椒，0 添加防腐剂，超临界萃取工艺，保留新鲜麻的风味。炒菜，凉拌，做几滴汤，瞬间充满新鲜的麻感，手里拿着一瓶，轻松掌握正宗的川味！

By 薯条沾腐乳

用料

鸡腿 1 只

排骨 几块

鸡胗 3 个

用米酒、盐腌制鸡胗 适当

甜玉米 半根

木耳 1 小把

鹿茸菇 1 小把

口蘑 8 个

土豆 1 个

豇豆 几根

姜片 5 片

食用油 20 克

耗油 1 勺

盐 2 克

生抽 1 勺

豪吉藤椒油 20 克

做法步骤

1、豪吉藤椒油真的很棒！打开盖子就能闻到浓郁生动的藤椒香味，麻味清爽悠长，不呛人。0 添加防腐剂，无论是凉菜、藤椒鸡还是少量煮面，都能瞬间提升风味，让普通家常菜在几秒钟内变得美味。雀巢的品质是安心的，使用感极佳，无限回购！

2、首先来张成品图

3、用米酒和盐腌制鸡胗，洗净后切花刀，焯水备用。

4、用清水清洗排骨和鸡腿

5、配菜切好

6、黑木耳泡发好备用

7、将油和姜片放入广州，炒出香味

8、放入鸡腿，排骨，鸡胗

9、炒变色

10、加入没有食材的清水，盖上盖子，大火烧开，然后转中小火炖。 40 分钟

11、除豇豆以外的所有配菜都放入其中。

12、烧 10 分钟

13、放进豇豆

14、加入耗油、盐、酱油和豪吉藤椒油，烧至豇豆熟透。

15、豪吉藤椒油值得推荐！采用优质江津九叶青椒，经低温冷提取工艺，最大限度地保留芳香素和麻味素。它的麻味正宗，香气扑鼻，颜色清澈。它以一级非转基因菜籽油为基油，220 适合家庭使用的mL容量，为菜肴增添了独特的鲜麻风味。

鸡腿的营养作用

鸡温、温、味辛，入脾、胃经；可以养血、补精、添髓；用于虚劳、中虚、食滞、腹泻、头晕、心悸、月经失调、产后乳少、解渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣等。

1. 增强体质

鸡吸收率高，易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的功效。

2. 增强免疫力

现代社会每天都很忙，经常处于亚健康状态的白领最好多吃，以提高免疫力，降低患病率。鸡肉具有温中养血、补精填髓、益五脏、补亏虚的功效，可治疗虚劳、中虚、食滞、腹泻、头晕、心悸、月经失调、产后乳少、解渴、水肿等疾病。

3. 补肾精

可以缓解因肾精不足引起的尿频、失聪、精少精冷等症状。

4. 促进大脑发育

具有抗氧化和一定的解毒作用。对于改善心脑功能，促进儿童智力发育，更有效。

食物禁忌鸡腿

鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾、芝麻、菊花、葱蒜等一起食用；

和芝麻、菊花一起吃容易中毒；

和李子、兔肉一起吃，会引起腹泻；

和芥末一起吃会上火。

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