在河里穿2件救生衣乘凉，拒绝上岸！没想到突然抽筋…

最近几天，许多地区

在高温天气持续遭受“烘烤”检验

有些人为了找到一丝清爽的东西。

竟然不惜挺身而出

6月23日

大妈，北京一六旬

穿着2件救生衣

擅自下河解暑

没想到突然腿抽筋了

……

"我凉了一会儿，没事的！"

大妈拒绝在水里乘凉上岸

6月23日下午2时许，北京市顺义区水务局巡逻人员在潮白河沿岸进行常规巡逻时，发现一位大妈在河中央的荷叶丛中乘凉。虽然大妈穿着两件救生衣，但当时的水位已经接近她的脖子，情况非常危险。

巡逻人员看到后立即说服了他们。然而，大妈并不这么认为:“我会凉一会儿，没事！”拒绝配合上岸。谁知道，话刚说完，大妈的身体突然歪了，整个人都在水里扑腾。“我的腿抽筋了！”

巡逻人员立即驾驶救生艇靠近，系上救援绳，抛出救生圈，一起将救生艇拖上船。

"河水再凉，也比不上生命的宝贵."参加救援的巡逻人员表示，最近他们已经多次处理类似的危险情况。

很多人觉得自己熟悉水，穿救生衣，在河里游一会儿也没问题。然而，野生水域复杂而危险。即使是熟悉的河流，也可能会遇到意想不到的情况，所以不要贪图在凉爽的河流下“野生游泳”。

近来高温天气持续

增加游泳、划船、漂流等活动。

目前正处于汛期

河流水文状态复杂多变

涉水活动切忌掉以轻心。

进入汛期

经常出现强降水、恶劣天气等。

河流、湖泊、山洪风险增加

乘凉解暑，在野外水域

隐患重重↓

野外水域四隐患

隐藏危险的地方，如野生河流、水库、池塘、溪流、池塘等，一定要远离！

水况繁杂

游泳者可能会遇到暗潮、漩涡、水草等，容易发生意外。

水质不稳

野外水域水未消毒，水质差，细菌多，接触皮肤粘膜或伤口，易引起病毒、寄生虫入侵。

水温不定

水面与水下温差大，肌肉受凉水刺激容易抽筋，从而增加呛水甚至溺水的风险。

水中突然抽筋，该如何应对？

1. 腿部抽筋：先试着游到岸边或抓住周围的悬浮物；如果不能继续游泳，深吸一口气潜入水中，掰直脚，再用力踢出缓解抽筋。

2. 手指抽筋：手握成拳头，反复抓住，再用力张开。

人员稀缺

一般情况下，野外水域人员稀缺，一旦发生事故，很难及时求助或获救，隐患很大。

汛期涉水活动

四项注意

对危险区域进行警示

不要到未开发、未开放的水域游玩，不要到江河水库等未知环境或有警告提醒的水域游泳。

不要在滩涂河里玩耍

不能在滩涂、河流、山脚泄洪道等场所游玩、露营、露宿，在河流、湖泊露营时要注意警告标志。

佩戴救生设备

乘船或进行划船、漂流、潜水等涉水活动，应选择正规水域，佩戴救生设备，不要在未开放的水域进行涉水活动。

穿着救生衣别忘了系这条“绳子”

来看看世界游泳冠军杨丽娜的示范：

录像来源：大河报

儿童涉水需要监测

监护人应照顾好家庭儿童，警惕溺水事故，特别要提醒儿童不要独自在水中玩耍、游泳。

小编提醒

排水寻清爽

只怕汛来急

切忌在野外水域游水

小心溺水事故的发生

原题：“套2件救生衣河中纳凉，拒绝上岸！没想到突然抽筋…”

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