以“一臂之力”为生命续航，晋中院组织开展义务献血主题党日活动。

世界献血者日

World Blood Donor Day

激情礼赞 生命乐章

6月13日上午，在第22个“世界献血者日”到来之际，晋中中级人民法院组织开展义务献血活动，弘扬奉献精神，践行社会责任。警察积极响应，积极参与，用鲜血传递爱心，以实际行动突出新时期法院警察的责任。

在现场，在工作人员的指导下，干警们有序开展了登记、血压测量、血样采集等准备工作。无论是第一次献血的“新队员”，还是多次参与的“老同志”，每个人都有着同样的信念——用鲜血传递希望，用爱继续生活。

活动结束后，大家纷纷表示献血是一件很有意义的事，希望通过自己的行动，带动更多的人加入献血队伍。

未来，晋中院将进一步激发干警公益热情，积极参与各类公益活动，让奉献精神和责任不断承担，不断传递温暖和希望，为社会公益事业贡献法院力量，用实际行动展现新时代法院人民敢于承担责任、愿意奉献的精神。

爱心小提示

WORLD BLOOD DONOR DAY

献血前

保持充足的睡眠，使身体处于良好的休息状态。不要熬夜，储备献血的能量。饮食清淡，避免食用过多油腻、辛辣或高蛋白的食物，如肥肉、辣椒、海鲜等。可以选择吃一些清淡的粥、蔬菜、水果等，避免血液中脂肪含量过高，影响血液质量。提前了解献血的地点和时间，做好计划，确保献血过程顺利进行。相关信息可以通过当地血站官网、微信微信官方账号等渠道获取。

献血时

放松，不要紧张。在献血的过程中，医护人员会全程陪伴你，为你提供专业的指导和关怀。焦虑可能会导致血管收缩，增加采血难度，所以尽量保持冷静。积极配合医护人员的操作，如实回答健康问题。他们的每一个问题都是为了保证你的健康和血液安全。诚实回答有利于他们做出准确的判断。

献血后

轻轻按压针孔10-15分钟，避免出血或淤血。轻按时不要揉捏，直到出血停止。适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动。不要在同一天做跑步、游泳、搬运重物等活动，给身体足够的时间恢复。多补充水分，适当增加蛋白质和维生素的摄入，如喝温水、牛奶、吃鸡蛋、瘦肉、新鲜水果和蔬菜等。，从而促进身体的新陈代谢，加速血液的恢复。

原标题：“用“一臂之力”，为生命续航，晋中中院组织义务献血主题党日活动”

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