男性同时发现三种癌症！很多湖南人都有这个习惯！医生提醒

"你早上醒来后多久吸第一支烟？""你每天吸多少支烟？""你是否很难控制在禁烟场所吸烟的需要？"…

近日，在浙江宁波市医疗中心李惠利医院戒烟门诊，30多年烟龄的“老烟枪”老胡(化名)正在填写尼古丁依赖检测量表。由于慢性阻塞性肺疾病的反复发作，他终于下定决心这次戒烟。在诊所外，28岁的李先生(化名)已经戒烟两个月了。那天，他来咨询是否可以停药。

五月三十一日是第38个世界无烟日，医生提醒：吸烟会损害身体的每个器官，任何时候戒烟都不晚。

男人因为备孕而试图戒烟，浑身不舒服。

每周三上午，是李惠利医院东部医院戒烟门诊的时候了。呼吸与危重症医生邵川就诊。“基本上年轻人和中年人都需要戒烟，原因多种多样。”有的是因为要准备怀孕，提前为下一代的健康做准备；有的体检指标异常，在医生的建议下戒烟；有些周围的人敲响了她的警钟，因为他们发现肺癌甚至死亡。

28岁的李先生就是其中之一。他和妻子刚踏入婚姻殿堂，把生孩子提上日程。怀孕前体检时，医生提醒他“先戒烟”。

第一次接触香烟是在他大二的时候。打完球，他和同学们一起吃晚饭。在学长的鼓励下，他抽了人生中的第一支烟。大学毕业前，他的烟瘾不大，一包烟可以抽四五天。参加工作后，他从事销售工作。由于频繁出差、娱乐和评价任务繁重，吸烟的频率越来越高。到目前为止，一包烟只能持续两天。

在家人的支持下，他决心迈出戒烟的第一步。但是因为工作的影响，他总是戒烟失败。半天没遇到烟，他觉得不舒服，失眠，便秘，甚至情绪都变得无法控制。

妻子生日那天，他开始戒烟。

两个月前，他的妻子陪他去了戒烟门诊。在了解了李先生的吸烟史后，邵川医生让他填写一份尼古丁依赖测量表，并根据抽第一支烟的时间和每天的吸烟量来评估他的烟瘾。

邵川鼓励李先生，即使有全身不适的戒断反应，也可以通过药物控制，“你对烟焦油的依赖程度属于中度，戒烟并不难。

李先生提到了自己戒烟路上的障碍，他说：“我工作压力很大，有时抽一支。

“每个人都有压力，但不能作为伤害自己和家人的借口。”邵川递来一本禁烟宣传手册，指向内页，说:“吸烟会损害身体的每一个器官，吸烟引起的癌症几乎遍布全身。”

李先生沉默了一会儿，握着妻子的手说：“这次我一定要戒烟，今天就不抽烟了！”

看到他有很强的戒烟动力，邵川见机行事:“别担心，给自己一个缓冲的时间，你可以设定一个戒烟日，这在特殊的日子里更有动力。”巧合的是，一周后是李先生妻子的生日，他决定选择这一天。

“回到家，扔掉家里所有的烟、火机、烟缸等相关物品。”邵川说，这也是一个关键步骤。告诉家人、朋友和同事你戒烟的决定，希望大家不要“拖后腿”。

然而，当李先生想到之前的不适时，他犯了一个困难。“烟瘾通常持续几分钟，坚持下去就过去了。转移注意力是抵抗烟瘾的最好方法之一，比如深呼吸15次，喝一杯水或者洗脸，或者出去跑步，用自己感兴趣的东西分散注意力。”邵川建议。

如果戒断反应过大，也可以通过药物辅助缓解戒断症状。根据李先生的需要，医生给他开了伐尼克兰。这种药物是烟焦油受体的拮抗剂。吸入的烟焦油不能起作用，因为它占据了大脑中烟焦油的功效点。同时可以促进多巴胺的释放，让戒烟不再痛苦。

回家后，他为自己制定了一天的计划。起床后，他不得不在厕所里抽烟，但现在他和妻子做了晨练，然后吃了一顿美味的早餐。在办公桌上，他买了一个泡泡糖，当他沉迷于吸烟时，他把一个放进嘴里。为了坚定丈夫的意志，妻子会时不时发一些可爱宝宝的视频，提醒李先生戒烟的目的。

慢慢地，他从一天10到一天7逐渐减少，在药物的帮助下，他熬过了第一个月。于是，他又一次走进了戒烟门诊。

“效果很好，坚持下去。”邵川提醒他，前三个月是戒烟的关键时期。如果这种状态持续下去，一个月后基本可以停药。周三第三次就诊时，李先生期待着好消息:他可以停止服药。这意味着他可以用自己的意志摆脱烟瘾。

四十年来，“老烟枪”同时发现三种癌症

吸烟比预期的危害更大。香烟中的有毒物质削弱了人体的免疫功能，损伤了细胞DNA，导致癌症。如果癌症患者在确诊后继续吸烟，更容易引起与吸烟相关的二次癌症疾病，同时增加死亡风险。

邵川曾经接诊过这样一个病人。60出头的老人没有任何基础疾病。体检时发现三种原发性癌症:晚期前列腺癌转移到锁骨淋巴结、晚期肺癌和早期胃癌。原来这个病人有40年的吸烟史，每天都要一包。医生怀疑这种疾病很可能是长期吸烟引起的。

邵川强调，任何时候戒烟都不晚，吸烟的危害也许在一段时间后才会陆续出现，但是戒烟的好处却立刻显现出来。

停止吸烟20分钟内，心率会下降，血压会轻微下降。停止吸烟12小时后，血液中的一氧化碳浓度会降至正常值。停止吸烟24小时后，肺部会排出一氧化碳，从而改善呼吸功能。停止吸烟2天后，烟焦油引起的不良反应就会消失。停止吸烟2个月左右，手脚的血液循环也会增加。

调查显示，戒烟10年后，戒烟者肺癌的发病率降至持续吸烟者的30%-50%。；戒烟一年后，戒烟者发生冠心病的风险大约减少50%；戒烟15年后，戒烟者患冠心病的风险就会降到和从来没有吸烟者一样的水平。

电子烟的危害不亚于烟草。

在戒烟门诊，邵川还发现了这样一个现象:近两三年来，越来越多的年轻人抽电子烟，因其时尚小巧的外观而受欢迎。因为不需要燃烧，电子烟可以避免焦油等不完全燃烧的有害产品，但这并不意味着它是安全的。

事实上，市场上大多数电子烟的烟液中也含有上瘾物质烟焦油。他说：“有些人用电子烟代替烟草戒烟，这并非完全意义上的‘戒烟’。邵川强调，除了烟焦油，电子烟还含有多种有害物质，如香精调味剂等。，容易引起眼睛发红充血，呼吸道刺激感染。加热可刺激肺部和支气管粘膜引起干咳引起炎症反应，刺激呼吸道上皮细胞引起慢性阻塞性肺疾病和哮喘。

而且电子烟也会对二手烟造成伤害。电子烟中的甲醛含量是室内空气中甲醛浓度的几十倍甚至几百倍。大量的丙二醇和甘油也是在烟雾中检测出来的。在加热的前提下转化为气体，会对人体呼吸道产生强烈的刺激作用，也会增加他人的健康风险，尤其是儿童、婴幼儿和基础疾病患者。

“戒烟是一个痛苦、重复和长期的过程。为了提高成功率，需要科学的干预和医患的努力。”邵川建议，勇敢的第一步是成功的开始。

原题：“男人同时发现三种癌症！很多湖南人都有这个习惯！医师提醒

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