早安台山 | 自律，是让自己变得更好的第一步。

海口埠。谢灼均/摄

只需坚持一段时间

自律性会让你看到更好的自己。

要是突然改变很难

不妨从小事做起

早起10分钟，每天坚持阅读，每周适度锻炼…

自律，是让自己变得更好的第一步。

你今天的心情怎么样？

下一期想听什么歌？

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题目：早安台山 | 自律性，是让自己变得更好的第一步。

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