劳模精神照亮社区，“身边的榜样”凝聚拼搏能量

04-30 07:37

为纪念中华全国总工会与上海市总工会成立100周年，今年4月，长海路街道总工会开展了“以身作则，以劳模精神照亮长海”系列宣传活动。

4月23日和4月25日，两场独特的讲座进入公园和校园，邀请杨浦区五一劳动奖章获奖者、杨浦区中医医院副院长陈军、上海市五一劳动奖章获奖者、杨浦交警支队机动大队副队长倪嘉辉，用专业知识和亲身经历诠释劳动模范精神的核心。

中医学解码咖啡哲学，跨界讲“养生新经”

“咖啡很温暖，但如果喝得不当，可能会耗气伤阴。”4月23日下午，在杨浦科技工业园区，陈军拿起一杯咖啡，向参加观众活动的园区工作人员解释。

杨浦区中医医院副院长、内科主任陈军多年来一直深入中医领域。活动期间，她从饮用指南、健康益处、性味归经、与气血阴阳的关系等角度切入，将中医理论与咖啡相结合，讲述了上班族的“咖啡之道”。

“中医讲究‘四气五味’。虽然咖啡起源于西方，但它的性味也值得探索。”陈军调出图标作为例子，并注释道:“咖啡，四气温，五味主苦。适量饮用可以温阳化湿，但过多容易扰乱虚阳……”

结合园区员工的工作特点，陈军提出了“三因制宜”。建议大家早上7-9点喝咖啡，适合胃经，提神效果最好。如果是下午15点，:00后饮用容易影响夜间睡眠。不同的人也可以搭配不同的调料:“体质寒冷的人加入肉桂和姜片；躁热的人配梨和苹果滋阴；蜂蜜代糖可以缓解苦味，滋补脾胃。需要注意的是，还需要避免与安神镇静中药同时服用。”

一提到喝咖啡的常识，台下不少员工举起手机拍照，或者记笔记。

这次讲座不仅是知识的传递，也是匠心的生动体现。陈军从中医的角度解读日常饮料，不仅展示了中医的智慧，也诠释了劳动模范“做一份工作，做一份工作”的职业态度，为更多的人提供专业的服务。一位白领说:“咖啡中还隐藏着中医哲学。原来，专业精神是深化行业领域，实现不断的探索和创新。”

交通安全“小课堂”守护“大未来”

4月25日下午，杨浦小学多功能教室连续抛出问题，孩子们举手争相回答。在讲台上，身穿警服的倪嘉辉正在通过情景模拟、科普短片、有趣的问答等方式向小学生讲授“小细节、大安全”——儿童交通安全课。

在讲座中，作为一名获得上海市青年五四奖章的交警，他将多年的一线经验转化为生动的教案，让安全知识深入人心。

从“头盔的重要性”开始，倪嘉辉列举了许多过去发生的真实交通事故案例，邀请学生上台讲述与爸爸妈妈一起骑自行车、外出的故事。他还带大家读了交通安全顺口溜，安排了“课外作业”："今晚回家，请提醒爸爸妈妈骑车时不要接电话！“说到交警开设的科普活动，当孩子被邀请成为“小交通指挥官”时，几乎半个班的孩子又“唰”地举手，想报名。