长时间使用洗涤剂对身体有害？如果你不注意这些细节，你可能会“洗”它。

04-22 08:57

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本文专家：

河南省郑州市中心医院皮肤科主任陈自学

河南省郑州市中心医院消化内科主任医师王丽红

洗洁精简直就是应对厨房油污的“神器”。有了它，厨房用具可以清洗干净。然而，有些人担心化学残留会影响他们的健康，他们总是抵触而不使用洗涤剂。长期使用洗涤剂真的对健康有害吗？

健康时报图

癌症高发，是洗洁精搞的鬼？

不管是多埋的餐具，只要加少量洗涤剂，就能变得干净。但也有人说，洗涤剂作为化工产品可能会致癌。这到底是怎么回事？

首先看一下洗涤剂的主要原料：

(1)烷基磺酸钠和脂肪醇醚硫酸钠：这两种成分均为阴离子表面活性剂，用于去除油渍。

泡沫、增溶剂、香精、水、色素和防腐剂：这些成分用于调节洗涤剂的特性，如水溶性、泡沫性、香味等。

所谓“洗洁精致癌”，应该是指甲醛超标、不合格的洗洁精会致癌。

目前我国对洗涤剂的安全性和产品质量有严格的规定和标准，包括大家担心的残留量，会定期抽查，基本没有甲醛超标的问题。

洗涤剂的表面活性剂毒性很低，相当于盐、小苏打。

研究表明，每公斤重量只有吃8克左右的表活剂才会引起中毒。换句话说，一个体重60公斤的人，在中毒反应可能发生之前，至少应该喝一大桶不稀释的洗涤剂。

但是，残留量越少，健康越好。如果想减少日常洗涤剂残留，可以用流动的清水反复洗，一般可以洗两次。如果不放心，建议多洗几次。只要是通过正规渠道购买的合格产品，就可以放心使用。

然而，郑州市中心医院皮肤科主任陈自学建议，皮肤经常接触洗涤剂，容易破坏皮肤表面的保护性脂质，使手干燥脱皮。所以洗碗的时候最好戴上橡胶手套或者忙完之后擦点护手霜。

刷碗时要注意这5点！

一些不良的日常洗碗习惯不仅不能真正清洗餐具，还会滋生很多影响健康的细菌！郑州市中心医院消化内科主任医生王丽红表示，如果不注意餐具卫生，疾病就会从口腔进入。

1. 不要及时用水泡碗洗

刚刚吃完饭，很多人都想休息一下再洗碗，其实这并不是个好习惯。

食物残留物、油脂和唾液残留在用过的餐具上，是细菌和病毒生长的良好培养液。如果不及时清洗，细菌会在餐具上大量繁殖，增加感染的风险。

2. 洗碗后叠好不沥干

不管怎样洗我们的餐具或碗盘都不能洗得特别干净，即使留下一点食物残留，也能成为细菌的营养成分。

如果堆放，积水很多，房间温度合适，细菌会急剧生长。另外，不要用抹布擦干，以免微生物繁殖。如果怕铁锅生锈，洗完之后要用厨房纸吸水。

3. 长时间不更换洗碗布

用洗碗布擦拭也是一个健康隐患，必须定期更换消毒。最好一个月换一次洗碗布，洗碗布一定要专门用来洗碗。

4. 洗碗时不要洗碗底

洗碗的时候，有的人只注意洗碗的内部，不注意洗碗的底部。结果碗叠碗的时候，碗的底部放在另一个碗上，碗底的细菌刚好带到另一个碗里。如果你想在洗碗的时候彻底洗碗，不要忽视每一个细节。

5. 餐具不消毒

有很多消毒方法，最常用的方法之一就是高温消毒，煮55。～十分钟后，大多数细菌和病毒都会被杀死。如果条件允许，最好买个消毒器，把餐具放在里面高温消毒。

注意:不建议使用消毒剂进行消毒，因为无论是含氯消毒剂还是其他消毒剂，都很难用清水彻底清洗干净。如果有残留物，会损坏消化道。